Är inne på min andra dag av semestern. Fullkomligt underbart men ack så förrädiskt. När man är inne i jobb och rutiner är det lättare att hålla sig till planen men när ledigheten kommer vill man ju njuta vilket tyvärr innebär lite extra kcal....
+ 0,6 imorse... Är iofs inte jättechockad då jag var på ölfestival i köpenhamn i helgen och det blev en hel del öl och korv. Sen på söndag var det både chips och Cola. Har inte ätit chips på flera månader! Så 0,6 var väl inte helt ovänta...
88,8 stod vågen på idag :) Ingen jätteviktnedgång, -0,3, men som jag sagt allt neråt är toppen. Känns faktiskt som det kan fungera denna gången. Jag har hittat ett tempo som känns bra. Fokuserar inte jättemycket på maten utan lägger krut på at...
Har fått ont i min hals :( Känns inte alls bra tajming. Hade precis kommit igång med min träning och så blir det så här. Men får soft täna lite istället. Vägdag idag...89,2 :) Så ett halvt kilo ner. Sakta men säkert...Väääldigt sakta.....
Idag var det segt att komma ur sängen. Kände mig nästan bakis och hade ångest över att jag köpte godis igår :( Sen skulle jag så klart upp på vågen som visade plus och blev ännu mer deppig. Men jag vet inte om den stämmer för jag ska ha men...
vilket är patetiskt men n är jag ställde mig på vågen imorse blev jag lite besviken när den visa samma som innan påsk...90,2.. så jag gick omkring i lägenheten och deppa lite. Tänkte att det inte kunde stämma...Så jag ställde mig igen, denna g...
40 min cross och sen lite styrketräning :) Imorgon 30 min innan jobb tänkte jag sen har jag kört fyra gånger denna veckan :) Känns gött. Kommer jag bara igång och kan öka upp till fyra gånger i veckan så gör det förhoppningsvis skillnad, men...
Börja morgonen med 30 min crosstrainer. Känns gött. Träna igår med och ska försöka träna imorgon och fredag med så kan jag slappa i helgen. Fortfarande pendlar min vikt runt 90. Känns som min kropp inte riktigt vill släppa taget utan sträva...
Sitter på en bänk och är arg och ledsen men har inte den blekaste aning om varför. Sjukt va. Vill helst vara ensam men är hemma hos min sambos föräldrar så måste vara trevlig ändå. Istället får min sambo all ilska mot sig och han har inte gjor...
Ville bara skriva att jag ställde mig på vågen och.....tada inte gått upp något över påsk. Sjukt nice!! Var övertygade om viktuppgång efter kladdkaka, glass, bröd och vin hela påsken. Men nope. Min kropp har kanske förstått vad som är fienden...
Glad Påsk!! Har precis stått en halvtimme på min cross så jag kan fortsätta njuta av denna påsken utan dåligt samvete. Sambons syster har precis åkt efter att ha varit här två nätter. Igår var jag, min mamma, sambons syster och deras fö...
Helgen över och jag har äntligen klarat en hel helg utan att gå upp!! Eller + 0,5 sen i fredags men det skiter jag i för jag har alltid gått upp minst två kg på helgen utan att fatta varför och sen gått ner allt till på fredagen igen och så upp...
jäkla coop och deras erbjudanden! Var och handla med sambon igår och då hade coop erbjudande på 5 donuts/kanelbullar för 20 kr. Hade bestämt mig att inte ta men min stackars sambo såg så längtande ut så jag sa att han fick. Så en kanelbulle åkt...
Suck...så var det måndag igen och givetvis har jag gått upp i helgen. Vet att jag inte ska följa vågen slaviskt men kan inte hjälpa det. Stod på 90,5 i fredags och nu på måndagen stod den på 92 :( Och jag vet varför. God mat, god dricka och lite...
när mina två katter bråkar om vem som ska få mysa på min mage...
idag är det fredag...sen kommer helgen. Som vanligt har det gått jättebra hela veckan med mat och träning och jag har gått ner 2,5 kg på två veckor. Men så kommer helgen....Alltid så svårt att sköta sig då, och så går man upp igen..Värsta b...
Pjuu... verka som kg från helgens partaj har försvunnit lika snabbt som de kom. Nere på -2 kg igen. Skulle egentligen ha tränat nu imorse men tog lite sovmorgon med min sambo istället. Känns inte så bra men ska träna imorgon istället så är v...
Har nu kört pulver på jobbet i en vecka. Allt frid o fröjd och 1,8 kg ner..weeeeMen nähänä så var det ju den där tjejträffen i lördags och vips, så hade man gått upp ALLT igen!!!! Hur är det ens möjligt. Men detär bara att fortsätta och pul...
Funderar på att byta ut måltider mot pulver. Mest för jag känner att jag inte har någon motivation till att hålla på med maten. Och frukost och lunch käkar jag på jobbet så då kan jag byta ut dem mot pulver. Samtidigt så är jag tveksam då ja...
Har funderat mycket på varför jag äter som jag gör. Det är ju inte bara när jag är ledsen som jag äter utan även när jag är glad. Jag tror ju själv att det är ett missbruk men bara för det är mat så syns det inte på samma sätt. Har växt...