saralos blogg

jaha... som man kanske förstått går det ju inte superbra det här.. Har inte haft lust eller ork att ta tag i mitt liv och är väl typ tillbaka på noll kanske fortfarande nåt kilo lättare. Har börjar så smått igen men tycker det är så sv...

Har haft en lång paus från matdagboken och räknandet av kalorier. Har njutit men ändå försökt att träna under tiden så jag tror att min viktökning har hållit sig till runt 1-1,5 kg. Har faktiskt inte vägt mig heller. Men nu tänkte jag ta n...

lite grann iallfall.. Imorse när jag vägde mig stod vågen nämligen på 89,8! Så skön känsla att slippa se den där 9:an :) Även om det bara är 2 hg så ialla fall 

Har inte varit så noggrann med min matdagbok på sistonde men känns som det går bra ändå....

när man är förkyld.

Kände redan när jag börja på crosstrainern att det var jobbig men tänkte att jag skulle ta det lite lugnare. Men sen va jag så nära 400 kcal när en halvtimme gått så då tog jag i rätt hårt i slutet. Sen fick jag ligga på g...

Har slarvat nu några dagar och inte känt för att ha koll på allt man äter och samtidigt har jag tränat sämre. Och visst börjar det synas på vågen. Att det ska va så svårt att gå ner i vikt men väldigt lätt att gå upp igen.  
Men idag försöker jag komma t...

ont i halsen och snorig...Har inte varit engagerad alls i matdagboken eller träning på några dagar. Har inte ställt mig på vågen heller eftersom jag inte vill se eller veta hur det har gått. Tror jag tar en liten paus någon dag till så blir det ny...

och ställde mig på crosstrainern en halvtimme.. Nu ska jag duscha snabbt, fixa en smoothie till lunch och sen plugga. Ska plugga lite på tåget med tänkte jag. 

Imorgon åker jag in tidigare till stan och fixar present sen tenta, sen hem, träna. På fredag...

Känner mig stressad över att gå ner i vikt. Tycker det är jobbigt att hela tiden ha dåligt samvete om jag inte tränar typ varje dag på crosstrainern. Idag jobbar jag kväll och har en tenta imorgon i radiofysik så tänkte sätta mig o plugga nu men...

Har precis tappat upp vår egengjorda glögg som har fått stå och jäsa i nästan 4 veckor. Herreminje va god den va! Men stark tror jag! Kändes i knoppen när man drack den. 

Idag hoppa jag över träningen. Satt och plugga hela dan och sen stack vi till IKEA...

efter en mycket trevlig helg i Örebro. Lite för trevlig dock. Blev öl och pommes och mjukt bröd. Inget godis eller snacks dock men det verkar inte min kropp bry sig så mycket om. Vägde mig nu på morgonen fast jag inte skulle och jajamensan + 1,8!...

45 min crosstrainer = 580 kcal brända!! Mitt bästa resultat någonsin!!

Brukar ligga på 430 kcal efter 45 min. Va iofs helt slut men jag klara det. Känns så jäkla gött. Känns som det mesta flyter på i rätt riktning nu. Verkar som jag hittat rätt. H...

-5,2 kg!! Känns hur bra som helst. Nu vet jag dessutom att trots en helg med lite uppgång och lite extra så fortsätter man bara så är det inga problem. Ska till Örebro imorgon och njuta av helgen :)
Idag ville sambon ha köttfärssås till middag. Med spag...

vägde mig imorse och inte nog med att de 6 hg jag låg plus va borta ytterligare 4 hg hade försvunnit :)) Visar ju iofs att man inte ska ta vågen så seriöst. Men härligt är det. -4,8 kg. Hoppas jag spräcker 5 kg gränsen innan helgen :)

blää trist vägning idag. + 0,6 kg. Bara för jag slarvat i helgen. Och då har jag egentligen inte tryckt i mig en massa, bara lite för mycket och vips syns det på vågen. Vet att jag ätit för mycket kolhydrater och en hel del vin har det blivit. S...

måste skriva för jag blev så glad! Precis stått 50 min på crosstrainern och bränt 530 kcal och inte bara det, det kändes hur bra som helst...blev trött men inte alls som innan. Kändes som jag lugnt kunde köra vidare hur länge som helst. Känns s...

startade med morgonmedicinerna till min lilla astma katt Sigvard. Men han är jätteduktig så det va inga problem. Fast man känner sig rätt hemsk när man måste trycka ner tabletter i halsen på honom så han sväljer dem. Inhalationerna går också br...

Idag ska jag hämta min katt från sjukhuset!!!! Har varit de värsta tre dagarna i mitt liv! men nu kommer han hem, mitt lilla hjärta. 

Har precis tränat. Körde inte så hårt idag eftersom jag håller på att bli förkyld :( 
Har hållt mig från att väga mig m...

Saknar min kisse jättemycket!! Nu ringde de från sjukhuset och vill göra ett ultraljud hjärta på honom för att kunna utesluta hjärtsvikt. Han ligger fortfarande i syrgasbur med en andningsfrekvens på 40 (normalt är 20-30). Stackars pyret. Den andr...

Helt slut!! Varit på djursjukhuset med min katt Sigvard. Visa sig han har astma eller lunginflammtion. Lilla pyret. Var så duktig hela tiden. Kröp in min armhåla när han blev trött på alla som klämde och peta på honom. Nu är han kvar där över n...

Idag är en seg dag. Är det alltid när jag jobbat natt. Sov till 14 och har inte gjort så mycket mer idag. Känner mig ganska trött o frusen. Så idag blev det ingen träning heller. Tror iofs jag måste vila mitt ben för har fått sjukt ont i ena lå...