icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2578426
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
15 mars 2011 16:38
6

Inkomster och utgifter är den nakna sanningen om tjockisen Linni!

[KURSIV]Förnekelse, förträngning och (bort)förklaringar - det är och har varit Linni i ett nötskal. Mina ringar passar mig = jag har inte gått upp så mycket om fingrarna. Saken är den att jag aldrig tagit av dem så fingrar med ringar har inte kunnat expandera. Min blixtlås på byxorna har gått sönder = det är inte jag som är för tjock utan dem är sönder Mina bröst har inte förstorats i större utsträckning = mina bröst har blivit större och i förhållande till utgångspunkten är dem stoooora om än inte i jämförelse med andra (vilket dem inte varit innan heller). Jag kan ha storlek x = ja det har jag kunnat, men dem har inte suttit bra. Vägran om att köpa ny kläder gör att vikten egentligen inte på riktigt har ökat så mycket som det verkligen har. Min kost är inget fel på = därför är jag hjälplös inför min viktökning. På ett sätt sant men ändå inte. Min stress har påverkat min viktuppgång = vilket är en sanning med modifikation med detta sagt; jag äter sällan och sen blir jag utsvulten och äter massor. Jag äter inte godis = vilket stämmer men vid utsvultenheten har jag ätit för mycket vanlig mat istället. Saken är den - jag har inte orkat, kunnat eller ens vågat se sanningen, verkligheten i vitögat. Jag har varit utmattad. Det har varit tufft. Nu mår jag bättre. Jag har därmed ork att ta reda på mig själv. Att återfå kontrollen. Jag har fått många bakslag, ahaupplevelser. Min väg mot målet är smärtsam, långsam och målinriktad. Jag vägrar genvägar för min egen skull, då jag vill kämpa för att må bra. Jag vill lära mig den hårda vägen för att lära mig för livet vad stress orsakat mig. Jag dömer ingen för dennes val av tillvägagångssätt för att nå målet. Däremot kan jag nu rent krasst se att det enkom hanlar om: [FET]INKOMSTER OCH UTGIFTER[/FET] där med vill jag också tillägga att det finns många andra problematiker kring kost, träning och förhållningssätt rent psykiskt som styr ens inkomst- och utgiftshantering. I mitt fall Stress som stänger av hunger och mättnad, energidänerar, tröttar ut mig, gör mig apatiskt samt att ångesten tog ett grepp om mig i många år. Nu mår jag bättre och kan hanterar min "matekonomi" med största möjliga förnuft och försiktighet och jag har den energin att göra detta. Vägen till att kunna se krasst på livet och kilona som inkomster och utgifter är olika för var och en. Ta den tiden ni behöver, kämpa, misslyckas men ge aldrig upp! Tror att baksteg på sikt ger långsiktiga framsteg för livet. PEPP!! [/KURSIV]

Kommentarer

  • 15 mars 2011 16:41
    Grymt bra skrivet. Träffar mig som ett slag rakt i solar plexus, all igenkänning jag får. Tack!
  • 15 mars 2011 16:53
    Såååå bra skrivet! My thoughts exactly! Pepp på dig
  • 15 mars 2011 17:11
    Jättebra skrivet!
  • 15 mars 2011 18:43
    Med den insikten tror jag du har stor chans att lyckas. Jag håller tummarna!!
  • 15 mars 2011 19:22
    hej bra skrivet, man borde tänka på det själv inkomster o utgifter som du skriver, det ska jag göra. tack hälsn yrla
  • 15 mars 2011 22:27
    Men kära nån, jag blir lite generad men tackar för att ni känner så när ni läser mitt inlägg. Hoppas att detta inlägget kan peppa och sporra er med <3 KRAMAR ifrån trött Linni

Logga in för att skriva en kommentar.