icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579267
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
15 november 2011 15:16
3

Inte en bra dag..

[KURSIV]matmässigt har jag ätit skandalöst uselt. Två rader daimchoklad. Två klementiner. 3= Tada =3 där har vi maten som skall grunda för träning i afton. Stress, det är allt annat än klokt. Framför allt uselt rent hälsa- och konsthållningen dippar. Jag tror knappt att det är sant, när jag skrev vad jag ätit idag. Hursomhelst, kcal får jag i mig. Ska försöka äta min ärtsoppa här i eftermiddag som inför-träningen-mat. Ska dansa ikväll. Jag prioriterar träningen före det jag kan. Jobbsökande. Intervjuer. Träning. Skrivande. Att jag får i mig lite kcal - vad den än månde vara. Ett tungt besök nere i Skåne, men det är ett måste. Inget som kan lågprioriteras. Tror det är ett nyttigt besök. Ser fram emot det samtidigt som jag bävar för det. Minskad stress rent psykiskt efter Skåne tror jag. Nu ska jag traska ut, med svansen mellan benen och göra lite ärenden. Måste göras. Sen ser jag fram emot min hemlagade ärtsoppa. Eller där ljög jag, jag ser inte fram emot den egentligen - utan ser fram emot att kunna säga att jag ätit något klokt idag i alla fall... *Linni med handen på hjärtat* Ha en fin dag, önskar er sol och blå himmel - med eller utan ärtsoppa! Kram Linni[/KURSIV]

Kommentarer

  • 15 november 2011 15:43
    Stressätande är svårt att kontrollera, bra att du satsar på att äta något bra till middag. Hoppas beöket i Skåne går bra.
  • 15 november 2011 19:04
    hej ja det är jobbigt med maten håller med ibland men du styrde ju ändå upp det i slutändan o så ska du ut o dansa det blir bra. hoppas du också får en bra dag. hälsn yrla
  • 16 november 2011 11:33
    Lyckligtvis har jag nuförtiden lagt alla energi på att kontrollera min kost, främst vid stress. Däremot äter jag dåligt, men bättre det än att äta för mycket. :P Ja, det blev ärtsoppa till middag efter träningen så dagen urartade inte totalt. Trots allt :P kram

Logga in för att skriva en kommentar.