Känner mig stressad

[KURSIV]det liksom spritter i mig, jag känner mig ofokuserad och rastlös samtidigt orolig.. S t r e s s heter det. Jag känner att jag inte hinner, inte har tid och inte kan. Jag ska jobba om en timme och inte hade jag någon ro att plugga, inte någon ro att läsa platsannonser eller ro till att fila på mitt CV. Ikväll ska tjejerna och jag ut, jag vill men sen kommer stressen och säger att jag måste stanna hemma, prestera och fokusera. Vilket jag vet att jag inte kommer att lyckas med. I stället för att plugga har jag epilerat benen, duschat och fixat mig. Snart ska jag traska till stan för att ledsaga. När jag kommer hem så ska jag försöka att plugga. För att senare verkligen tvinga mig att ta mig till förfesten följt av ett gå ut och dansa. + Gå ut: [PUNKT] träffa mina tjejkompisar [PUNKT] dansa och få motion [PUNKT] jag älskar att dansa disco [PUNKT] bryter stressmönstret [PUNKT] får klä upp mig och känna mig lite piffig [PUNKT] motverkar att hamna i mitt apatiska tillstånd [PUNKT] tar en paus ifrån frustration över icke prestation [PUNKT] unnar mig lite ledigt - Gå ut: [PUNKT] dricka alkohol [PUNKT] har ont i foten [PUNKT] måste ta smärtstillande [PUNKT] blir sent och jag blir trött dagen efter [PUNKT] inget pluggat [PUNKT] Risk för ökad smärta i foten Jag behöver inte dricka, ja det blir sent men å andra sidan har jag inte fått något gjort dem senaste två timmarna så jag kan offra några i morgon också samt att jag måste ta smärtstillande oavsett och risk för ökad smärta, ja men det vet jag inte än om jag kommer att få. Så jag tycker trots allt att plussen överväger minusen. S t r e s s får bli en annan dag, idag tänker jag gör något jag gillar och egentligen mår bra av. KBT:ar detta vidare på vägen till stan. Ha en trevlig dag. kram[/KURSIV]

Kommentarer

29 januari 2011 11:04

Robert

Jag känner igen mig. Haha. Slappna av lite nu, det är lördag, du kommer ha kul ikväll! =) Vad har du gjort med foten förresten?
29 januari 2011 14:29

Yrla

hej ja jag känner också igen mig det är så mycket man ska hinna med. Försök o ha lite roligt det är du värd. En annan dag kan du ta plikterna. hälsn yrla
29 januari 2011 16:09

linni

Robert: Ja, jag ska slappna av. Jag har haft några olyckor med ledbanden i foten tidigare, jag klantade mig här om dagen och nu har jag påtaglig smärta. Tar smärtstillande och inflammationshämmande men utan föga resultat. :( Så får se om min läkarkompis kan smärtstilla mig så jag kan dansa i afton eller om jag snällt får stanna hemma... Yrla: Ja en annan dag får plikterna ta vid tror jag med :D kram
29 januari 2011 18:09

kentewa

Ta några djupa andetag och lugna ner dig. Du hinner gå ut och ha roligt. Det är det viktigaste att man gör det man vill. Några måsten finns inte . Ha nu en rolig kväll med dina kompisar. Kram.
29 januari 2011 18:25

linni

Jaaa, jag ska verkligen gå ut och jag känner mig INTE ett dugg stressad över det nu längre! Tack för dina kloka ord. Ha en riktigt trevlig afton du med. KRAM

Logga in för att skriva en kommentar.