icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576143
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
27 maj 2015 15:46

Njuta av att vara.

Att vila. Återhämta sig. Koppla av. Att befinna sig här och nu. Fast med lite avlastning för tankarna. Dansa. Ostrukturerat. Följa sig själva. Från ena sidan till andra. Att tillåta tankarna vara fria från att åtstadkomma något. Vara omätbara. Inte som en fikapaus. En rast. Snarare en rofylld obegrändsad tid efter effektiv dag. Det står klart för mig att välfungerande människor kopplar av. De stannar upp. De använder oplanerad tid som en frihet. Friheten att vila från måsten. Åter hämtar de orken. Lustens knoppar verkar slå i blom. Livets vatten porlar i bäcken. Doppar tårna. Ser hur livet glittrar. Faller mellan stenarna utifrån marken lutning. Okomplicerat. 

En tillvaro som aldrig tar ett avbrott. Ständiga intryck. Grubblerier. Människor. Åtaganden. Planer. Betydande beslut. Framtidens mål siktas och vägen dit präglar varje vaken stund. Detta bränner ut en själ. Alldelses själv bränner den ut sig. Stressen utifrån den är liten i förhållanden till den inre prestationsstressen som präglar min kropp. Efter månader av ångest. Månader av avslut. Månader av Uppbrott. Månader av månader fyllda med oändlig frånvaro av avbrott. Reflektioner, förändringar och ställningstagande parallelllt med att försöka förstå världens känslor som strömmar igenom kroppen. Den faktiska kontrollförlusten är ett faktum. Nyttig. Älskar den. Stormtrivs. Fast just här och nu, är det som präglar dagen, Trötthet. Matt blick vid blotta åsynen av en människa. Öronen sluts vid en liten viskade vind om människoöden. Orättvisor som livet erfar människorna utgör maktlöshet. Litenheten inför att nu verkligen stå på egna ben. I mitt liv. Min framtid. För mig 2015, är det bara mina val för mig som styr utveckligen mot en lycklig Linni. Skapar min egen lycka. Min framgång är en dag lycka och att faktiskt leva. Fri. Övergången mellan överleva och leva - den är varken ångestfri eller smidig. Friheten gläntar på dörren många gånger om. Ljuset, vinden och  doften släpps in pö om pö. 

Jag älskar. Jag har blivit älskad. Jag är lyckligt lottad som har ett arv i hjärtat. En doft av trygghet. Mitt hjärta är öppet för att älskas av den som värdesätter mig. För den som anses värdig. Vägen till kärleken verkar gå genom vetiver. Lyckan bor i konsten att älska och låta sig älskas. Ibland får man anstränga sig för att skapa den egna lyckan.

Idag börjar livet med att ta en liten paus. Läsa en bok i solen. Livet kommer med resten. Jag sträcker ut handen och hoppas. 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.