icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576625
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
18 januari 2011 20:35
8

Promenerade mig lycklig

[KURSIV]en och en halv timmes promenad är allt som behövs för att endofinerna och dem rosa tankarna ska komma igång i min vardag. Underbara, älskade och fantastiska promenader är åter tillbaka i mitt liv. Jag har alltid älskat att vandra omkring i områdena, njuta av att röra på sig och supa in alla intryck. Det var minst sex år sedan som jag kände en sån lycka över att bara gå ut en runda. Nu är det ett faktum, JAG är verkligen på god väg tillbaka. Älskade Linni, välkommen tillbaka i en ny och förbättrad form! Promenera er lyckliga som jag, det är så värt det. Jag lovar er.[/KURSIV]

Kommentarer

  • 18 januari 2011 20:55
    yatzy
    Promenader är häliga! Innan jag gick upp all denna vikten gick jag minst 1,5 mil om dagen (inte i ett sträck) Men det var fantastiskt skönt. Är rena terapin att bara få gå och bara vara. Sen är det dessutom beroendeframkallande :) PEPP PEPP!
  • 18 januari 2011 21:12
    Johan
    Håller med! Det är något magiskt med promenader :-)
  • 18 januari 2011 21:46
    linni
    Ja, jag säger mer promenader åt folket, helt klart!
  • 18 januari 2011 21:48
    linni
    Ja, du promenader är underbart. Ser samtidigt promenaderna som ett styrketräningspass när man ändå bär omkring en massa extra kilon, så varför inte dra nytta av dem ;) Promenerar du med nu? PEPPkram
  • 18 januari 2011 22:05
    kentewa
    Promenader är toppen, man måste inte springa, jag kan inte det efter knäop, men hjälp vad jag kan gå. Man tänker väldigt bra under promenaden kommer på nya saker och reder ut dumma tankar. Ha det gott.
  • 18 januari 2011 22:08
    linni
    Ja, det billigaste terapi formen av dem alla :D
  • 19 januari 2011 08:20
    jaropi
    Tar en varje dag me hunden, o visst är så skönt när man går där ute o ännu bättre när man kommer hem..
  • 19 januari 2011 09:50
    linni
    aha du känner så ;)

Logga in för att skriva en kommentar.