icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2580016
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
15 februari 2011 08:21
5

Snooze är ett fördärv i sig..

[KURSIV]då jag nattade mig tidigt igår med tanke om att vara pigg och vaken idag. Jag har en flatemate som faktiskt snoozar. Å ack så trött jag blir av denna j*kla klocka som ringer. Man vaknar till och man somnar om, man vaknar till och somnar om lagom till min egen klocka ringer. Så nu är jag butter över att jag känner mig trött på grund av denna snoozning som inte ens var min. Hursom ska jag ge mig ut i snövädret för en promenad såhär på morgonkvisten. Tänkte lägga in en bild på min största motivation för varje vecka. Min stegräknare. Nollställer till måndagmorgon och sen ser jag med fröjd hur stegen ökar i takt med att dagarna och jag går. Vad motiverar er i vardagen för vardagsmotionen? Ut i snön. kram[/KURSIV] (gårdagens promenadsteg..)

Kommentarer

  • 15 februari 2011 08:26
    Jag kan inte förstå mig på det där me SNOOOZINGEN,, bra gått där
  • 15 februari 2011 08:37
    hej ja de tlåter jobbigt med den snoozingen går den inte att stänga av? så du kan ha det som vanligt. Härligt med en promenad på morgonen vad duktig du är. Ja stegräknare motiverar mig också är roligt o se hur många steg det blir. Men annars så motiverar mig att jag måste motionera för att hålla mig någorlunda frisk. Astman blir sämre om jag inte motionerar. hälsn yrla
  • 15 februari 2011 09:11
    Maken höll på och snoozade när jag träffade honom, men det fick han sluta snabbt med: HELT OLIDLIGT!! Jag stod ut en morgon, vill jag minnas, sedan var den vanan ett minne blott... :-D Kul med stegräknaren: min ligger i ett skåp och dammar men jag SKA plocka fram den (snart)!! Rejäl prommis du var på, bravo!
  • 15 februari 2011 10:16
    Nats
    Vad duktig du är som tar dig ut på promenader varje morgon! *avis* Kram
  • 15 februari 2011 11:14
    Jaropi: nej, snooze är bara ett försegande av en själv, man är ju bara tröttar en själv mest. I detta fallet även mig, som faktiskt inte ska gå upp när klockan ringer emedan efter snooznignen så ska jag strax gå upp *muttar* Yrla: Det är inte min snoozning det är killen jag bor ihop med, det är hans snooze :( När vi var pojkvän-flickvän då snackade vi om detta, men nu när vi är flatemates så orkar jag inte ta upp det så ofta. Stegräknaren gör mkt ytterst motiverad. Steg v/s kg v/s cm det är alltid några mått jag kan gå efter som bevis på att jag faktiskt åstadkommer ngt ;) Xara: Nej, i egenskap av pojkvän är detta inte ett acceptabelt beteende men i egenskap av x-pojkvän numera flatemate kan jag inte säga så jätte mkt å inte så ofta :P Ta fram stegräknaren - då får man liksom ett bevis, dagligen på att man kämpar åt rätt håll. Även om vågen står still, cm inte mätts så ser man hur stegen tickar på. Nats: Tack vad söt du är. Jag är riktigt stolt själv att jag kommer ut. Du är ju själv snart i mål vid din önskade vikt. PEPP för det! PEPP till er! Ska tillägga att mina steg på räknaren är för hela dagen det vill säga två promenader. Dock har jag bara stegräknaren på mig när jag ska ut på promenad. KRAMAR Linni

Logga in för att skriva en kommentar.