Linnis blogg

Kalorisnål 2578427

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

15 november 2010 08:51

Sov, frukostintag och hur ska jag kunna åstadkomma ngt såhär trött?!

Somnar aldrig, vaknar knappt, ätit och nu helt färdig igen. Stressar inte, svälter mig inte, rör på mig, äter klokt och kontrollerat och ändå är jag inte pigg. Variabeln som stör min sömn är troligen att det är riktigt för varmt i lägenheten.

Mätt, trött...
ja, jag är ledsen om jag verkar slö, men jag är helt slut. Så kudden en timme till, så att jag kan plugga lite idag. Har numera lärt mig att lyssna när min kropp vill mig ngt, inte köra på bara för att, sov sen köra på :D

Måndagskramar!

Kommentarer

15 november 2010 10:13

raan6776

Så bra att du lyssnar på kroppen. Ibland kan det vara så att kroppen vell ett och vi något annat. Då är det bra om kroppen får råda. Hoppas d vaknar lite piggare. När man varit i "tapeten" behöver kroppen tid för återhämtning och det tar lite tid. Det går fortare om man som du lyssnar innåt. Önskar dig en fortsatt bra vecka. Vivan
15 november 2010 11:31

emmsen84

Låter klokt!. Ja, tyvärr är det trötta tider eftersom det är mörkare delen av året. Hoppas du känner dig lite piggare när du vaknar :)

Logga in för att skriva en kommentar.