icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577310
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
30 september 2011 08:49
16

Tålamod är nog minsann inte den starkaste sidan hos fröken!

[KURSIV]Ni vet, skynda långsamt. Jag försöker. I alla olika tänkbara situationer försöker jag vara sansad, tillbakalutad och som Anka sa; skynda långsamt. Det går sådär. Nästan varje gång är jag ohejdlig. Som en hundvalp på en boll, ger mig inte, det går inte fort nog och kan kan knappt vänta de sekunderna det tar att andas, ta ny sats för att åter leka med bollen. Vikten, den går låååångsamt. Dagligen säger jag till mig själv, långsamt men långsiktigt. Varje dag. Var enda dag, måste jag påtala detta för mig i tanken. Ett kilo i taget. Inte göra viktnedgången till prestation. Krav. stress! Segt. Långsamt. Det försöker jag övertyga mig själv om, dagligdags. Hela jag skriker efter efter att få skynda skyndsamt snabbare än kvickt. En inre kamp vill jag lova. Idag, vågen tjurar som vanligt. Hoppar lite hit, lite dit och jag intalar mig att det är bra att det går långsamt. Står still. Efter ett års ständigt vägning har jag vant mig. Inte stressande, bara långsamt och tråkigt. Mina nya jeans (inköpta för dryga månaden sedan) kasar ner, sitter inte dem gjorde vid inköpet. Faktiskt lite förstora (!). [FET]Har kikat i min skärpgömma. Ni vet skärpen som inte gått om en på år. För några veckor sen var det bruna oknäppbart. Testade idag. Gick om. På yttersta hacket, men det gick om, lycka![/FET] Älskar att jag har ett par jeans och nu med skärp i (jag har före min viktupgång) varit en jeanstjej med skärp. Nu är jag det igen, ja typ nästan i alla fall. Idag behöver jag visserligen påminna mig själv om att skynda långsamt, men jag bär mitt bevis på att skynda långsamt, tålamod och sansad är goda egenskaper, ger mig framgång. Mitt skärp, min dag och jag önskar en Trevlig fredag till er, med eller utan skräp![/KURSIV]

Kommentarer

  • 30 september 2011 09:03
    Nä den där vågen har man allt nån form av hatkärlek till :P Förstår precis lyckan över skärpet! :D Ha en riktigt bra fredag POKONIR <3 (cybernyper jäääätteförsiktigt :P)
  • 30 september 2011 11:10
    [FET]Vågen är ljuger. Tålamod suger. Skärpet det duger!![/FET] Hoppas allt är bra m dig idag. en hederlig KRAM Linni (Försiktigt nästa som att du ens är i närheten av att nudda!)
  • 30 september 2011 11:20
    åhh trevligt med restaurang, vad för mat? men du svältkost kommer bara kosta dig mer hunger och kcal väl på restaurangen :P Ät ngt mättande under dagen också.
  • 30 september 2011 11:17
    Allt bra, restaurangbesök ikväll dock, så det blir till att hålla svältkost över dagen för att kompensera, hehe! :P
  • 30 september 2011 11:29
    Är lite sugen på att testa periodisk fasta, och då kan jag ju lika gärna börja idag :) Pålsjö Krog i Helsingborg, trevligt ställe med klassisk restaurangmat men med tillräckligt mycket twist på menyn för att det inte ska bli tråkigt. [LANK]http://www.palsjokrog.com/meny.aspx[/LANK] Mamma fyllde jämt igår, så det är hon som ska firas lite. :)
  • 30 september 2011 11:40
    Periodisk fasta låter läskigt. Ja, kör som Robert, då lär du få äta massor :D PEPP för periodisk fasta då :P Låter trevligt med kvällen. Hoppas det blir en bra afton! kram
  • 30 september 2011 11:42
    Men jag funkar ju allra bäst utan frukost, så jag är nästan i hamn redan från början :P Äta glatt ska det göras ikväll i varje fall :D Kram!
  • 30 september 2011 11:44
    ja gör det. funderar själv på att äta min examensmiddag i hgb... kom gärna med fler trivsamma, prisvärda och lyxiga restaurangförslag, om du får några på lut :D kram
  • 30 september 2011 11:49
    Apetina
    Tack för pepp & dina läsvärda inlägg. Och din målplanering är jag impad av. Kram & trevlig helg!!
  • 30 september 2011 11:53
    Haket är trevligt, prisvärt och har mycket att välja på [LANK]www.haket.nu[/LANK] Thai Corner är bästa thaistället [LANK]www.thaicorner.se[/LANK] Papadam är bästa indiska [LANK]http://www.papadamindisk.se/[/LANK] Enligt mig då :P
  • 30 september 2011 11:59
    Apetina: Vilka snälla ord, tackar! Dock vet jag inte vad du menar när du skriver målplanering.. men är det bra enligt dig så är jag nöjd oavsett :P Ha en trevlig helg! KRAM Linni
  • 30 september 2011 12:00
    Greebo: Tackar... ska kolla in, ska fundera på jag vill äta :D Har lit tid på mig. KRAM
  • 30 september 2011 12:04
    Apetina
    Med din målplanering menar jag detta som står i din presentation. - 5 KG Hårklippning. CHECK! -10 KG Nya finskor. CHECK! -15 KG Fina örhängen CHECK! -20 KG Köpte en krympa-i-klänning till nyår. CHECK! ____________________________________________________________________ -22 KG Köpte ett par lyxiga solbrillor. HALVVÄGS,CHECK! _____________________________________________________________________ -25 KG En ny dator. -30 KG Fixa naglarna. -35 KG Ta in min ärvda ring från farmor, Anka <3 -40 KG Styla om mig själv, mitt nya gamla jag - fast bättre! -44 KG Köpa ett par riktigt fina märkesjeans! Jag ska fundera över mina mål över helgen få se hur det blir.
  • 30 september 2011 12:05
    Aha du tänker så... ja, tack den känns motiverande. Dock ändrar sig belöningarna lite för varje gång det är dags att belönas :P men det kan man väl vara värd. KRAM
  • 30 september 2011 12:09
    Apetina
    Jo men. Den är otroligt peppande, possitivt, glädjespridande. Jag gillar den skarpt, så den lånar jag av dig!! Jag ska nu bara tänka själv i de banorna. Vad är JAG värd när jag nått mina delmål?? Och jag ska sätta täta delmål, som sporrar mig. Än en gång TACK, KRAM & TREVLIG HELG!!

Logga in för att skriva en kommentar.