icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577675
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
16 november 2010 08:24
4

Varför minskar mått men inte vikt?

Ställde mig på min våg, oroande stillastående - blev mätt igår å mkt riktigt hade mina bröst tappat 3 cm... Alla andra mått stod sig dock har min kompis mätt mina armar mfl ställen - kanske tappat lite där istlälet?!. 

Kan inte låta bli att bli lite prestationsinriktad, bli lite besviken på att vågen inte skuttar i megatempo neråt mot 84 - hur som, jag vet att jag äter enligt kloka råd och ligger 500 kcal under dagligt intag, motionerar av olika slag och försöker att inte stressa kring min viktnedgång.

På torsdag var det två veckor sen invägning, så här å nu instiftar jag en ny vägdag - torsdagar  markeras härmed med rosa i min kalender. Vägdag!  Skiter i idag - ser fram emot torsdag så blir det rätt..

En klok här  på dagboken sa att man känner var man tappar, sorgligt men sant - jag har känt att brösten minskat och även spegeln visar resultat, så får förlita mig på känslan. För mitt huvud kan spela mig ett spratt titt som tätt annars vill jag lova er.

Ha en underbar dag!
kram

Kommentarer

  • 16 november 2010 09:32
    saralo
    det är väldigt skumt med vikten men man måste försöka att inte ta vågen på så stort allvar. Inte de små förändringarna på den ialla fall. Mycket bättre med måttband och kläder och sen att försöka få in i huvudet att detta är en förändring för alltid. Så vet man innerst inne att man faktiskt har skött sig och har rört på sig så är ju det som räknas. Även om det är skitsvårt och man helst vill ha minus 100 på vågen :) Jag försöker tänka att denna gången handlar det inte om att banta eller diet utan att ändra mitt liv för alltid, att sluta trösta sig med mat att röra mig för att det känns skönt efteråt och sen kommer vikten sakta men säkert :)
  • 16 november 2010 09:40
    polly39
    visst är det skumt...man minskar i cm men inte kilon......hur går det ihop??? Ha en bra dag. Kram
  • 16 november 2010 13:27
    linni
    Det sorgliga är att jag vet varför - muskler väger mer än fett. Ändock så kör min hjärna sitt eget race utanför all rim och reson. *suckar* KRam till pepp!
  • 16 november 2010 13:44
    TinaP
    Ge inte upp, så småningom kommer det bara att säga "klirr" på vågen. Jag vet hur det är, vi har ju "pratat" om det förut. Även om man minskar i cm så blir man förbaskat sur när det inte visar på vågen. Jag hade två veckor så. Denna veckan POFF 1, 3 kg borta men inga cm. Förklara? =) Kram på dig

Logga in för att skriva en kommentar.