icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2575962
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från March 2011

7 mars 2011 13:18
1

Freedom!

[KURSIV]Nu börjar mitt liv med en snygg jacka, med vanligare kläder och kanske med veckor av rehabilitering knappknäppta byxor och diskning. GIPSFRI! Frihet, lycka och enkelhet. Där gick jag bet. Då det idag gick upp för mig hos läkaren att j...

Läs mer Kommentera
7 mars 2011 09:59
3

20 000

[KURSIV]å jag känner mig uppskattad, stöttad och hörd. 20 000 klick på min blogg, jag bockar och bugar. Ni, matbokare, motiverar mig till att ta hand om mig själv och sträva mot mina mål. Jag tror inte det finns många som möter min vardag med...

Läs mer Kommentera
7 mars 2011 08:12
3

Ljust ute redan klockan 6.30!

[KURSIV]jag vädrar vår, ljusare tider och värme. Jag har sovit i natt, vaknade exalterad över det faktum att jag faktiskt med största sannolikhet kommer att bli gipsfri idag. Underbara tanke... Ska fira detta med att ta på mig min egen jacka när j...

Läs mer Kommentera
6 mars 2011 22:24
6

s t e g

[KURSIV]med gips.... bättre än inga steg alls.. totalt antal promenadsteg under veckan, ca 70 000 steg, helt ok. [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
6 mars 2011 21:18

Min söndag

[KURSIV]har verkligen gjort mig gott. Promenad närmare två timmar, trött benen. Å vad halt det var, höll mig dock på benen trots allt. Långsamtal m kompisen KisseMjau, alltid trevligt. Fotograferat lite i det fina vädret. Sallad och jag är...

Läs mer Kommentera
6 mars 2011 14:09
3

Mat intagen

[KURSIV]Blev wookade nudlar med grönsaker och räkor. Nu promenad i antågande. Kompisdate i en timme. Sen en promenad hem till böckerna. Over and out.[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
6 mars 2011 12:16
2

nytt upplägg för dagen...

[KURSIV]först nudlar sen låååång och icke tidspressad promenad och sen läsa lite klok litteratur som ska lära mig ngt. Solen lär skina även efter lunch idag, misstänker jag. Har stressreducerat lite gällande mitt sista ledsagarjobb. Klok plan...

Läs mer Kommentera
6 mars 2011 10:16
4

Oboy vilket vackert väder!

[KURSIV]solen skiner i dag, O´boy! Nu blev det faktiskt inte O´boy utan det blev en liten smakupplevelse av låglaktosPucko, smakade rätt bra men inget jag kommer att dricka några mängder av. Finns ngn annan i lägenheten som lär dricka denna dryck....

Läs mer Kommentera
5 mars 2011 20:52
2

Min lördagslyx

[KURSIV]min älskade macka, colazero och några kroketter å några chips. Bojkottar melodifestivalen för lite Mord i sinnet, läskig serie det där. Kram[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
5 mars 2011 18:12
1

Promenad och egen komponerad lyxsallad

[KURSIV]men tjejkompisarna Piglet och Ru, ja givetvis är detta deras smeknamn ;) Solen och promenaden, ja den gjorde susen. Sen lååånglunchen i trevligt sällskap - ja det kallar jag anti-stress. Underbara lördag. Min lunch var en ren och skär n...

Läs mer Kommentera
5 mars 2011 10:10
2

Sol ute ,sol inne,

[KURSIV]sol i hjärta, sol i sinne <3 Underbara sol på blå himmel. Jag blir helt varm och upprymd. Idag tänker jag rent ut sagt skita i att vara stressad. Solen ska få ge mig energi och samtidigt lite lugn. Har ätit frukost, sedvanlig macka m...

Läs mer Kommentera
4 mars 2011 22:55
1

ledsagning, skaldjurssallad och film...

[KURSIV]det kallar jag fredagsmys. Långpromenad och min stegräknare har trilskats idag liksom igår pga av usel placering - dock känner jag väl till promenadstråket då det är min morgonpromenad vanligtvis... Nu avslutas fredagen med sänggående...

Läs mer Kommentera
4 mars 2011 13:50
1

Stressad utan min vetskap..

[KURSIV]hur är det möjligt? Sitter gipsad, försöker organisera med både det ena och det andra inför flytten till gbg, jobbsöker och försöker göra det jag kan för att inte stressa över det jag inte kan. Ä omgiven av stökig och icke välst...

Läs mer Kommentera
4 mars 2011 12:24
14

Äggmacka med dillkaviar till lunch

[KURSIV]då min personliga assistent aka flatmate inte är i staden å kan förse mig med mat. Hursom, man blir det. På måndag kan jag förhoppningsvis wooka min egen lunch, så jag längtar efter min egen mat. Ego men så sant som det är sagt. L...

Läs mer Kommentera
4 mars 2011 10:08
2

Sovit uselt

[KURSIV]men nu är det god äggmacka med en stooor kopp te till. Njuter. Jämförelsebild på vitt och rött gips följer nedan. Thank god it's friday. Kram[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
3 mars 2011 22:02
2

Havrebollen

[KURSIV]havererade min dagsbudget -143kcal innebärande enkom 357 kcal -sparade + intjänade motions kcal, hur som - imorgon får minsann vara en annan dag.. ångesten får utebli. Godnatt ifrån Linni matbikten[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
3 mars 2011 21:48

Äntligen ..

[KURSIV]så jag väntat på en crabbstick och avokadomacka... jag fick ikväll hjälp m det. Så enkelt och sååå underbart. Har planterat om orkidéer så att dem är redo för flytt till gbg och och ätit chips. Min afton i sin helhet. Ska kolla...

Läs mer Kommentera
3 mars 2011 12:49
4

Rött + vitt = typ rosa.

[KURSIV]Mitt vita gips blev utbytt mot ett rött. Rosa hade dem inte :( Likt alla andra barn sken jag upp då jag fick annat än vitt gips och traskade glatt hemåt med mitt röda gips. Raggmunkar blev min lunch (köpta och värmda i mircron). Mätt,...

Läs mer Kommentera
3 mars 2011 08:20
7

Med hand på kaviartuben...

[KURSIV].. idag fick jag hjälp med frukost fixen. Så fint har inte kaviarn placerats på min macka sen ett bra tag tillbaka. Dock blev det lite väl stor mängd, men men. Ska klä och sminka mig, sen drar jag ut på promenad mot rosa gips eller kanske...

Läs mer Kommentera