icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577260
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från April 2011

26 april 2011 12:02
5

Omprioritering av sysslor..

[KURSIV]min katt kapar alla sladdar, tuggar på plast och mumsar på metall.. känns inte riktigt okej. Han har för några månader sen börjat med detta ofog och det eskalerar i hisnande takt, så nu har jag fått en veterinärtid klockan 12.40. Hoppas p...

Läs mer Kommentera
25 april 2011 23:11

Ny stad = Nyfikenhet = Nya antal steg dagligen

[KURSIV]Jag traskade min nyutstakade promenad det är numera närmare över milen än igår strax under. Antal steg: 16 190. Trötthetspåslaget är maximalt då jag glömt att vattna mig ordentligt idag. *dumt* Jag traskar, är nöjd med min nya runda...

Läs mer Kommentera
25 april 2011 12:23

Träningsförslag ifrån någon Göteborgare?!

[KURSIV]Jag kollar lite på träningsställen i närtrakten av Majorna där jag bor. Friskis&Svettis är ju alltid lockande. Någon som vet om Majornas Friskis är bra? [LANK]http://www.gbg.friskissvettis.se/[/LANK] Har tänkt att jag vill dansa mycket...

Läs mer Kommentera
24 april 2011 23:07
4

9.46km är mer än 5.76km

[KURSIV]det är ett faktum som är ofrånkomligt. Däremot har jag ökat ut min promenad, så jag traskar genom hela Göteborg, givetvis har jag sett till att jag får mina trappor - då dem gör nytta. Det känns och tror att det är ett bra sätt att se...

Läs mer Kommentera
24 april 2011 19:48
7

Jag vill leva!

[KURSIV] Kanske något dramatiskt. Faktum är att det är så jag känner. Det känns som jag under dem senaste sex åren har legat förtryckt, i ide och lamslagen att handla fritt i min egen vardag, tillvaro och tid. Stressen har hållit mig fången i et...

Läs mer Kommentera
24 april 2011 18:53
3

Keso med jordgubbar..

[KURSIV]smakar mumma för den Linni som idag verkar mer eller mindre omättlig... *suckar* Tänkte bifoga kartan på hur min nya promenad kommer att se ut, den motsvarar 9km drygt, men kommer att njuta av varje steg jag sätter ner. Ikväll blir premiä...

Läs mer Kommentera
24 april 2011 16:19
2

Ångat till lunch

[KURSIV]... så underbart och smakrikt smaksatte med att ringla lite oystersås på. Mätt, go och glad är jag.[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
24 april 2011 13:39

Piffat mitt iste..

[KURSIV]en sån paus tar jag mig nu. Fast egentligen är det mest en paus ifrån ineffektiviteten.. Jag älskar Iste men dricker det sällan då det gör ont i tänderna då det är för sött. Hade en påse hemma och pimpade denna pulverblandning med...

Läs mer Kommentera
24 april 2011 11:49

Äggula på mackan idag ;)

[KURSIV]Te och äggmacka med en äggvisa och ett helt ägg - så det så. Så länge majoriteten av ägget är vitt så funkar det ganska bra i alla fall att äta lite gula - trots att jag inte gillar den. Sitter mätt och redo för att plugga! Solen s...

Läs mer Kommentera
23 april 2011 18:30
17

41.2% i fettprocent motsvarar vad i kilo?

Detta har jag räknat ut med stöd ifrån en klok man, [FET]PottPott [/FET]att jag gjort av med 12.5 kilo fett om man räknar utifrån fettprocenten. Så av mina 17 kilo bestod 12.5 kilo av fett. En tillfredställande siffra må jag då säga. DÅ: 94*0...

Läs mer Kommentera
23 april 2011 14:40
1

Lunchwook

[KURSIV]sojabiff, spenat, soltorkade tomater, svamp, bönmix, broccoli och räkor kryddat med vitlök och oystersås = min lunch![/KURSIV]

Läs mer Kommentera
23 april 2011 12:46
34

41.2% i fettprocent

[KURSIV]det är i alla fall skillnad om 5,7% mätt mot mitt startvärde på 46,9%. Denna veckan är en seg vågvecka, så den tänker jag inte ens kommentera. Dock tänkte jag att jag kunde mäta min fettprocent i alla fall. Blev glatt överraskad då denn...

Läs mer Kommentera
23 april 2011 11:23

Glad Påsk måste jag bara säga...

[KURSIV]med en liten trudelutt; [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=qhZBwNgmjao&feature=player_embedded[/LANK] och till detta måste jag bifoga min äggmacka med dillkaviar. Detta får mig att komma i påskpluggstämning ;) Dem två chokladbitarna...

Läs mer Kommentera
23 april 2011 10:56
2

Atcho!

[KURSIV]så jag nyser, ögonen rinner och näsan är snuvig - För nu är det minsann Vår på riktigt! Vackert och soligt väder skådar jag utanför mitt fönster. Jag ska plugga idag. Funderar på om det finns något bra fik där jag kan sitta och p...

Läs mer Kommentera
23 april 2011 00:07
2

Middag på Avenyn..

[KURSIV]något trevligt hak där jag åt en chili-tigerräksallad med ett glas rosé,bröd och ägghalvor med räkor till ;) Mycket lustig mat. På salladsbordet fanns sallad men även ägg, sill och massor av gott. Jag mumsade ägg, äggvita och inlagd st...

Läs mer Kommentera