LCHF funkar väl sådär för mig denna första vecka. Jag mår illa, är hård i magen och har en hemsk halsbränna. Tror inte att jag orkar med detta. Något sötsug har jag aldrig direkt haft så där har jag inte märkt någon skillnad. Har anlitat...
Det är lättare att räkna kalorier än kolisar har jag märkt. Idag blev det 71 kolisar och 1752 kalorier. Det går inte så bra för mig med LCHF men skam den som ger sig. Jag lär väl mig med tiden.
Idag är jag trött....får skylla mig själv. Blev lite vin igår. Bara tre glas men känns som värsta bakfyllan. Igår när jag var på väg till Liseberg för att träffa mina vänner, var jag så hungrig på vägen att jag gick in på Coop och köp...
Idag har jag vägt och mätt mig och minskat på båda till min stora glädje. Min första LCHF-frukost har jag ätit idag bestående av: Turkisk yoghurt hallon linfrö solrosfrö pumpakärnor FinnCrisp med smör, ägg och majonnäs Det var...
Nu har jag bestämt mig för att prova LCHF och hoppas med detta att jag ska må bättre och även gå ner i vikt. Godnatt