Jaha, då var jag tillbaka här efter flera år. Har provat så många olika dieter nu och ingen har fungerat. Är så trött på det här. Har gett upp men tyvärr gör inte vågen det. Träffade en vän igår som hade gått ner 18 kg och blev så avundsj...
Ja, det händer inte så mycket just nu med vikten och måtten. Svårt nu på sommaren att avstå allt som lockar på uteserveringar och picknick i det gröna. Men träningen går bra i alla fall. Igår joggade jag hela vägen på min 4 km runda utan att...
Kommer inte att gå till historien. Men jag hade kul i alla fall.
nu har jag ätit 12 rutor choklad
Det händer absolut ingenting vad gör jag för fel
Ingenting har hänt på en vecka 😳
Aj då -109 kcal igår. Kan det ha varit vinet igår och chokladbiten.
Igår träffade jag min PT för första gången. vi hade ett bra samtal och imorgon ska jag börja träna med honom.
Det gick åt helvete direkt Varit på Vann med jobbet och kunde inte låta bli, kaffebröd, godis och avslutade fredagskvällen med för mycket pasta, chips, pepsi och kexchoklad
Tack för pepp och ja, det blev väldigt fel i matregistreringen. Har inte druckit så mycket. Men det går inte att redigera i appen
Har nästan nått mitt bottennapp igen som jag lovade mig själv att jag aldrig skulle göra. Vantrivs med min kropp. Känner verkligen kroppens förfall. Artros, hälsporre och familjetragedier har gjort mig fet igen.
Ja tänk vad tiden går fort. Har inte varit här inne och gjort (något vettigt) på länge. Med vikten är det väl som det är men känner att jag måste ta tag i detta igen så att det inte skenar iväg. Lyckades i alla fall med några lopp och det...
Ja, det var längesedan jag var inloggad här på Matdagboken. Min vikt har väl gått lite i stå men har i alla fall försökt att jogga regelbundet så jag går inte upp i vikt utan har ståt stilla ett tag nu. Ska springa några lopp framöver så...
I tisdags sprang jag Vårruset på 36 minuter och är oerhört stolt över att jag klarade av att ta mig runt utan att gå en enda gång.
Äntligen, har jag spräckt 90-strecket. Höll nästan på att ge upp. Men skam den som ger sig.
Mitt första bakslag i min trend att gå ner i vikt. Jag har stått stilla denna veckan. Tycker inte att jag har gjort något annorlunda med mat och träning mot tidigare veckor.
Trots att jag slarvar ibland och har varit på resande fot en del så går det sakta men säkert neråt. Ungefär 1 kg i veckan. Nu har jag sprängt en ny gräns och uppnått ett nytt mål, nämligen att midjemåttet är under 100-strecket, dvs 98 cm.
Det går sakta neråt fast jag inte tror att det gör det. :-)
Efter sex dagars resa i Stockholm och London bävade jag för att väga mig i lördags. Det blev många restaurang- och pubbesök. Men döm om min förvåning när jag trots onda aningar hade gått ner ett kilo. Visserligen har jag inte vägt mig på fjort...
När jag vägde mig igår blev jag så glad. Äntligen har jag sprängt 100-strecket åt rätt håll. Känns som att delmål har passerats. Nu är det bara att kämpa vidare och inte ge upp.