icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag som skriver är en 24-årig student, som sakta men säkert plockat på sig extrakilon under studietiden. Sisådär tjugo stycken. Jag brukade vara väldigt aktiv och hälsosam, men efter att ha träffat min man insåg jag hur mysigt det var med tv-kvällar i soffan. Fick ett abrupt uppvaknande för ett par år sedan, när vågen plötsligt visade 85 istället för 65...

Både jag och maken närmar oss slutet av våra studier, och en viss längtan efter att utöka familjen har börjat göra sig påmind. Men först ska jag göra en helhjärtad satsning för att komma i form.

Den metod jag har valt är LCHF, kombinerat med raska promenader till en början. Min följeslagare på dessa promenader blir vår 17-månaders blandras, Hamlet. Tilsammans ska vi fixa det här!
18 augusti 2011 20:19

Utrensning

Idag har jag gjort en rejäl utrensning i skafferi och kylskåp. Allt onödigt socker, och allt gammalt som vi ändå inte använder har åkt ner i soptunnan. Pasta, ris och gryner som jag inte kommer äta, men som min man fortfarande äter ställde jag högst upp så jag knappt når dem. Det är inte första gången jag har gjort en sådan här utrensning, men förhoppningsvis räcker beslutsamheten längre den här gången. Jag har ett nytt mål, förutom "det gamla vanliga" med viktnedgång, hälsa etc. Jag vill och behöver gå ner i vikt, för att kunna orka med en graviditet. Något som vi har planerat att försöka med nästa år. Då jag har diverse sjukdomar i botten, inklusive reumatoid artrit, vill jag vara säker på att jag är i toppform så min kropp kan orka med både en graviditet, och om den går väl att ta hand om en liten en:) Så förutom en fysisk utrensning av osunda matvaror, har jag påbörjat en mental utrensning av osunda, självkritiska tankar. Istället ska jag pusha mig själv, peppa och motivera mig till att klara av det här. Inte bara för min skull, utan också för min mans och för vår framtida familjs skull!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.