Sakta men säkert börjar bitarna falla på plats. Men nu är den stora frågan. Vad ska jag äta till köttet, fisken,m.m Måste köpa en bra kokbok. Ser just nu väldigt torftigt ut på tallriken. hade idag ätit för lite fett och var hungrig. Det resul...

Tack för alla goda råd och pepp. Känns bra att det finns andra som tänkt som jag. Men det är klart det är..Vi människor är mer lika varandra än vad vi tror. tack alla underbara kvinnor på matdagboken. VAR ÄR MÄNNEN????

5:e dagen och jag har varje dag lyckats äta för mycket fett. Ligger mellan 70-100 gram. Protein och kolhydrater går bättre. Har nu varit hemma och legat sjuk i en vecka. Ska bli skönt att komma igång med träningen. Brottas hela tiden med mig själv...

Varje dag med LCHF dieten är ett inre slagsmål med den personen som bantat de senaste 20 åren med att minska på fett och protein. Vi bråkar hela dagarna. Ska du verkligen äta allt det där fettet??? Är du inte riktigt klok??? Du kommer rulla fram sn...