icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Lite för mycket mage. Brukar ha hyfsad kondis, men för tillfället noll och intet av det. Beror på att februari tillbringades i sjuksängen.

Ska dra igång så jag orkar mer och vill bli starkare. Magen, det får bli en bonus om den försvinner.
Orken är prio ett!
13 april 2012 06:40

tycker att jag kommit igång...

...hyfsat med motionen. Gått till gymmet efter jobbet, promenerar så mycket jag kan och snart blir cykeln huvudmedel för kommunikation o motion. Så snart dags att dra igång med maten också. Ska inte göra så stora förändringar, men viktiga. Bort m ALLT godis, och ta en macka mindre på kvällen. Det bör bli ca 400 kcal/dag.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.