Glad :)

Jag vägde mig idag, och blev väldigt glad när vågen minus :) Jag som till och med har legat sjuk hela veckan coh knappt rört på mig alls. Men jag skriver inte in hur mycket jag har gått ner utan det får vänta tills på måndag. Spännande!

Dagens mat:

Frukost: Havregrynsgröt: 2 points, 1 matsked äppeljuice 1 point, 1 dl lättmjölk 0,5 point, en masked russin 1 point. Summa: 4,5 points

Mellis: 0,5 banan 1 point

Lunch: Italiensk tomatsoppa 2 points

Mellis: 1 knäckemacka med philadelphia light 1 point

Middag: Pasta med lax och sockerärtor 7 points

Summa: 15,5 points

Kommentarer

14 oktober 2010 11:06

pottpott

Hur fungerar det här med points egentligen? Det verkar extremt omständigt :). Tycker kalorierna mellan pointsen för olika livsmedel verkar skilja sig ganska stort. Hur har man egentligen koll på sitt kaloriintag? Beskriver VV att 1 point = x-antal kalorier eller hur fungerar det egentligen?
14 oktober 2010 11:24

maarys

Så som jag har fattat det så är allt inräknat i pointsen. Fett, kalorier, proteiner och ja, allt sånt där som finns när man ränkar ut kalorier. Med viktväktarna får man X antal points att äta varje dag och sen får man dela upp det lite som man vill, men det gäller att man har bra självdiciplin och att man äter på fasta tider :) VV passar inte alla men för mig är det perfekt!
14 oktober 2010 11:39

pottpott

Jasså haha, det skulle aldrig fungera för mig :). Men kul att det fungerar för dig i alla fall! Lycka till.

Logga in för att skriva en kommentar.