Äntligen..!

Äntligen har jag tid att skriva här.
Äntligen så har jag minskat på vågen.
Äntligen har jag mer tid.. och min praktik är slut för denna gång!
 

Jo efter att haft några helger med dålig mathålning och svårt att motstå så har jag lyckats vända min tränd OCH lyckats komma förbi en platå, en siffra som jag liksom inte lyckats komma förbi.. 63 kg.
Så idag vägde jag in mig på 62,3 kg och ett minus på -0,8 kg. Vilket är mycket för mig på en vecka. Brukar som max gå ner o,5 kg.
Men skönt att jag har lyckats! Jag ser till att springa 2 gånger i veckan och märker skillnad när jag inte har sprungit, så den motionen behövs. Maten går bra med 800 kcal påvardagen. Märker oxå att jag äter inte lika mycket mat på helgen utan jag tar mer lagom mycket. För jag älskar mat och kan lätt ta för mycket mat. Har svårt att se mina barn lämna maten de har på sina tallrikar.. m.m..
KÄMPA på alla 

Och allt detta märks på kläder och byxor