Ny vecka med ny energi..

Äntligen måndag! Äntligen en ny vecka..
jo men idag gick min morgonrutin bra, men man blir lite orolig om man kommer kunna hålla detta i framtiden och inte öka igen!
Men just nu är jag nöjd med resultat.
vikten = - 1,2 kg (vilket är mycket för mig på en vecka)
cm = -2,5 cm minskning.

Jag sprang mitt långpass för helgen i går, trodde jag skulle kunna komma upp till 10 km men det blev ca samma. Men jag har en plan på hur jag ska göra nästa gång jag springer "den" rundan. Det svåra tycker jag är att se till att man har fått i sig tillräckligt med vatten under dagen. Fick lite håll som avtog under löprundan. MEN jag gjorde iaf en bättre min/km tid. 6.02 min/km. Alltid något.

Men nu har jag fått  ont i ryggen!