Vardag igen!!

Hejsan alla!

Efter en lång sommarledighet så kan jag tycka att det är skönt att komma tillbaka till vardagen med alla rutiner. Mitt mål i sommar vara att jag skulle röra på mig, helst varje dag. resultatet är jag nöjd med, jag har rört på mig så mycket som möjligt och har fått in ganska bra rutiner på min jogging. Började med promenader som fort gick över till jogging och för ca 3 veckor sedan så blev resultatet att jag sprang fortare än jag trodde var möjligt. 
Jag har sprungit allt från 4-6 km och har då kommit under 6 min/km. vilket jag är nöjd med. ca 3 gånger i veckan har det blivit och jag har som mål i höst att försöka hålla det. 2 pass under veckan och ett längre på helgerna. Den sista veckan så har jag ökat distansen till 7- 8 km och fortfarande under 6 min/km. (Inte för att det var mitt mål nu, men jag klarar det).
Och sen jag startade kontot på matdagboken så har jag bara ökat i vikt, vilket jag inte vill!!
Jag har läst på lite mer nu, OCH efter mina joggingpass så har jag ett sug efter mat och har ätit större porttioner när jag väl har ätit. svårt att låta bli när man är så hungrig..
Hoppas att mina rutiner kan minimera detta sug, men visar inte vågen minus nästa vecka så får jag ta till någon kurs, hjälp med detta!!
JAG har inga byxor som passar mig just nu, och man är inte sugen på att prova något som blir som en korv-skinn..michilngubbe.. (är inte sugen på att köpa nya byxor heller.. )
Min man tycker att jag kan inte ha så små kläder att jag inte får på mig dem, men mellan strl är det ett par cm och det gör ganska mycket när man bara har växt i sommar.. och min viktuppgång är vid magen.

Och ja, jag väger och mäter kroppen en gång i veckan. Hade jag minskat från förra veckan så hade jag inte sagt något men nu visar allt viktuppgång, både vikt och cm!!!