för att städa, har väntat och väntat men ingen annan vill städa så det får bli jag då....som vanligt. dagens frukost blev inte så bra, the och rostfralla (3 st) lätta och salami.....gott men på tok för mycket kacl. och kolhydrater... stäld...

ååååå helgen har varit helt underbar... lördagen var vi lata hä drog en sväng till en jaktbutk i eskilstuna...handla lite... hem och bara titta på tven....sova....... söndagen bar det av till skogen redan kl. 8 kom inte där ifrån ör än kl 1...

då har man jobbat sista timmen för denna vecka ....jag gick av i morse kl. 9.15. och för att inte åka hem och lägga mig för att sova åkte jag till en vän, och städade hennes hus, och så varjag ute med 2 jakt hundar som drog som bara den blev en...

kom tidigt till stan idag igen. stana till och hämta ut dansskona till söndagens linedance . parkera vid jobbet på med musiken......3,83 km och 45 min gav 383 kcal.bort.

hejsan kan inget annat än att tacka för alla peppningar och komentarer....jag ryser..... åt kanske inte så bra i gå och inte idag häler men , en sak i taget som mina brukare säger.....måste på ett eller annat sätt äta hur kylskåpet ..har inte...

hejsan det var ett tag sen sist....har fallit tillbaka till gamla goa vanor igen......jag blir så trött på sånt här....återfallen menar jag. läser i tidningen var och varannan dag att alla bantnings metoder är fel ... specigellt LCHF... som jag...