12 dagars DETOX
En 12-dagars detox börjar imorgon 24/11.
En "utrensning" av socker, mjöl och andra tillsatser jag bär i min lite för tunga kropp just nu. Målet är att RENSA min kropp samt bli av med mitt hemska sockerberoende och svullna mage, men en bonus vore att tappa cirka 5 kilo också,
Min kost kommer bestå av:
PROTEIN (ägg, fisk, kyckling, kött)
ALLA GRÖNSAKER (med fokus på gröna som broccoli och spenat)
ALLA FRUKTER (mitt "godis", älskar frukt och det kommer få mig att stilla sockerberoendet)
NATURLIGA FETTER (olivolja, avokado, kokosolja)
undantag från denna kost är ENDAST om jag är bortbjuden, men då med smarta val.
Kommentarer
-
Bra plan. Lycka till 🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.