icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en småstadstant med ambitioner på normalvikt .... av hälsoskäl och av fåfänga ... men klockan närmar sig tjugofyra med stormsteg! Knäna trilskas, konditionen är urusel, vikten ökar, humöret dalar och metabola syndromet bankar ihärdigt på dörren.

Har bantat hela mitt vuxna liv ... två kilo upp och ett och ett halvt kilo ner varje år ... en precis lagom takt för att sticka huvudet i sanden.

Har prövat det mesta men aldrig lyckats gå ner rejält i vikt. Nu gör jag ytterligare ett försök. Får se om jag orkar blogga.

 
4 februari 2013 21:57
2

Dag 2.4

Idag har jag ätit "fett" med fett men ändå hållit mig omkring 1500 kcal … dagens energifördelning är; fett 84%, protein 15% och kolhydrat 1%. Ska hålla mig på samma feta ☺ nivå under några dagar för att se om det ger någon nedåtgående vikttrend. Flera LCHF-gurus säger ju att felet många gör med sin LCHF-diet, är att man är för fettskrämd.

Kommentarer

  • 5 februari 2013 08:21
    AnnikaE
    Jag ökade på med fett den senaste veckan och kom ur en treveckorsplatå. Minus 1,9kg från förra tisdagen. Så för mig funkade det. =) Keep up the good work!
  • 4 februari 2013 22:51
    gempan
    Hoppas det sätter fart! :)

Logga in för att skriva en kommentar.