Inga kvarstående besvär förutom träningsvärk i halsmusklerna och lätt huvudvärk. Har tagit det lugnt idag … maken står för hundpromenaderna. Det har blivit den vanliga morgon-motionscykelturen och lättare städning. Men även i kväll blir det...
Dagen idag går till historien med en j-a smäll!! Hundpromenad utan dubbar … och något slog undan fötterna på mig och jag föll som en fura baklänges på det hala berget. Slog i bakhuvudet och tuppade nog av några sekunder … ett försenat ny...
Nu börjar det dra ihop sig … jag planerar min fortsatta väg mot de 70 … jo, jag har bestämt mig för LCHF … fram till påsk strikt, dvs högst 5 energiprocent kolhydrater per dag. Närmare påsk får jag se vad detta har gjort och då planera vida...
Nyårsafton 2012 och måndag ... då jag brukar mäta dom av mina värden som går att mäta … vikt, midja, blodtryck, socker och ketoner. Värden som jag slarvat att ta dom senaste månaderna ... men som idag tillsammans med huvudvärk sedan fyra dagar...