mamma123s blogg

6249

Är en kvinna på 42 år och mitt mål är att gå ner 15 kg. Har precis fått diagnosen reumatism så jag kan inte vara så aktiv på träningssidan men försöker vara ute och promenera varje dag.
Är gift och har 3 barn i åldrarna 24, 20 och 12 år. Har även en dvärgpudel som jag är ute med varje dag. Arbetar 75% inom vården. Hoppas att matdagboken ska göra det lätt för mig att gå ner i vikt.

19 oktober 2011 08:48

Ny dag!

Då var det ny dag igen och jag känner mig ännu mer motiverad :) Känns helt ok ännu, och igår blev jag bara så mätt när jag åt min middag så jag orkade nästan inte äta upp. Min middag igår bestod av stekt fläskfilé, egen gjord brunsås på vatten och buljong och riven vitkål. Idag blir det nog stekt laxkotlett med någon kall sås. Vet inte riktigt vad jag ska ha istället för ris, pasta och potatis som jag vill utesluta helt. Igår åt jag inte alla mina Kcal som jag skulle, men var ändå helt mätt. Undrar ifall man ska äta upp alla eller är det ok? Idag är mannen ledig så idag ska vi åka runt och titta på lite soffor. Ha en bra dag alla :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.