icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en kvinna på 42 år och mitt mål är att gå ner 15 kg. Har precis fått diagnosen reumatism så jag kan inte vara så aktiv på träningssidan men försöker vara ute och promenera varje dag.
Är gift och har 3 barn i åldrarna 24, 20 och 12 år. Har även en dvärgpudel som jag är ute med varje dag. Arbetar 75% inom vården. Hoppas att matdagboken ska göra det lätt för mig att gå ner i vikt.

Visar poster från October 2011

31 oktober 2011 07:47
1

Vägningsdag!

Hm, vägde mig för andra gången och hade endast gått ner 1 hekto, inget kul. Gick ju ner 2,9 kg förra veckan och visst vet jag som jag skrivit innan att man inte går ner så mycket varje gång men blev lite besviken. Hoppas på bättre resultat nä...

Läs mer Kommentera
28 oktober 2011 11:36
2

Känns bra!

Inne i andra veckan nu och det känns jättebra. Ikväll ska vi ha hem barnen med sina respektive på middag, men det hindrar ju inte mig ändå. Äter det jag vill och räknar för fullt :) Ska nog göra en kycklinggryta som innehåller många grönsak...

Läs mer Kommentera
24 oktober 2011 18:28
2

Första vägningen!

Blev förvånad när jag ställde mig på vågen idag när det visade -2,9kg. Som jag skrivit innan så vet jag förståss att man går ner mer första veckan, men att det skulle vara så bra visste jag inte. Är nöjd såklart och nu blir jag bara mer mot...

Läs mer Kommentera
21 oktober 2011 09:31

Restaurangbesök!

Igår var mannen ledig och vi bestämde oss att luncha på Blue thai. Tycker ändå det gick bra. Valde ris, nudlar och en kycklingwok och tog på ett ungefär (kan ju inte ta med en våg dit och väga :)Måste ju kunna unna sig det ändå, och huvudsaken...

Läs mer Kommentera
19 oktober 2011 08:48

Ny dag!

Då var det ny dag igen och jag känner mig ännu mer motiverad :) Känns helt ok ännu, och igår blev jag bara så mätt när jag åt min middag så jag orkade nästan inte äta upp. Min middag igår bestod av stekt fläskfilé, egen gjord brunsås på...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2011 11:19
2

Andra dagen!

Kommer förstås inte skriva här om varje dag som går, men till en början kanske. Idag har jag gått igenom olika livsmedel här i matdagboken, alltså de livsmedel jag använder mest. Har skrivit ut en liten lathund som jag kan ha med mig när jag g...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2011 18:49

Dagens sammanfattning!

Nu har snart den första dagen gått. Har ca 350 Kcal kvar så jag tänkte ta en smörgås till kvällen. Annars tycker jag det gått utmärkt idag. Ska bara inhandla lite smått och gott som jag kan ha till mellanmål, och gå igenom lite recept här så...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2011 11:29
4

Första dagen!

Idag är det min första dag på matdagboken. Är verkligen motiverad och har hittat det jag sökte. Alltså, jag har alltid velat kunna skriva in vad jag äter och sedan få det uträknat och se hur mycket jag har kvar per dag. Detta verkar vara en jätte...

Läs mer Kommentera