Nu har jag blivit nojig jag ställer mej på vågen varje dag. Idag visade den 100,7 och jag kommer klara mittstoramål vid midsommar och jag är så nöjd. Men efter midsommar har jag nog gått upp ett par kilo så då får jag kämpa ännu hårdare efte...
Mitt största delmål jag har satt är att jag skulle väga 100 kg vid midsommarafton och nu har jag 4 dagar kvar. Ifredags på invägningen vägde jag 102,5. Så nu har jag tagit till drastiska åtgärder nu äter jag cambridge två mål och ett mål med...
Det var ganska mulet har imorse solen dök inte upp förens till lunch. Så jag undrade när folk på FB skrev om att solen lyste. I morse gav sej gubben iväg upp till värmland för att jaga bäver. Och jag som var ledig fredag lördag och söndag vad sk...
Har idag har varit jätte noga med maten och på jobbet har jag tagit trapporna istället för hissen. Så här ska det ju vara varje dag inte bara dagen innan invägning. Har nu varit ute på promenad, trode jag skulle klara det utan värktabletter. Gick...
Idag var ingen hitt att gå upp snön vräkte ner utanför fönstret, men upp måste man ju. Det har gått bra på jobbet fast man gått och fryssit. Jobbar man i hemtjensten måste man ju ut och springa mellan ställena. Maten har gått bra idag och nu ha...
Har idag beställt mej en AB Circle Pro, kommer jag ångra det eller inte !!! DSK på Livstilskliniken tjatar om hur viktigt det är att göra minst 100st sittups om dagen när man ska gå ner i vikt.För att huden ska hina med att dra ihop sej och man int...
När jag började och skulle gå ner i vikt vägde jag 117 kg. När jag skrev in mej i matdagboken vägde jag 114 kg. Jag satte då små mål och vissa vadslagningar blev gjorda. Mitt första delmål var att få en 0 imellan siffrorna det lyckades jag med...
Då var det lördag denna vecka har gått fort. Det har inte varit så svårt att väga och kolla kcal som jag trodde. Vid 10.00 är det Zumba och det ser jag framemot, var första gången förra lördagen och det var jättekul. Ställde mej längst ner i...
Så har snart denna dag gått med .Har inte tänkt så mycket på mat idag när man jobbat hela dagen. Man har suttit en stund och ätit sina mål sen har det gått igen. men nu när jag kom hem och satte igång med middagen känner jag att jag är hungrig...
Jag har aldrig varit så mycket för att räkna kcalorier. Har inte trott på det. Har varit på matdagboken i två dar och har varit flitig med att räkna, ställde mej på vågen idag igen och märkte att det fungerar värkligen. Det är lite bökigt med...