mamsen68s blogg

422

Jag har insett hur otroligt väl jag mår när jag äter rätt och motionerar.
Under ett ex antal månader har jag ätit fel och inte rört mig mer en nödvändigt.
Min utmaning för 2011 är att komma på banan igen och äta rätt samt motionera lagom ( jag är en på el av människa)
Här kommer jag skriva hur det går med min hälsoresa

30 december 2010 10:35

Nu får det vara nog

+7 kg på 4 månader det är helt sjukt. Jag mår skit av att känna fettvalkarna och käner mig lat och svag. Nu räcker det. Jag vet att det kommer bli fel i morgon med maten men från lördag finns det inget att skylla på. Nu ska jag ner mina sista 10-12 kg och jag ska hitta ett sätt att leva så jag oxå inte faller så här som jag gjort nu varje höst.

Kommentarer

30 december 2010 12:00

Kicka

Börja med en gång vetja! Man mår alltid bäst av att unna sig lagom :)

Logga in för att skriva en kommentar.