Mitt psyke spelar spratt

Idag mådde jag dåligt rent psykiskt. Jag har ju en diagnos, GAD (gennerellt ångestsyndrom) och medicineras, men det räcker inte till alla dagar. Man har dåliga dagar precis som alla andra. Idag var det en bottendag. Jag var hemma själv, ytterst ovanligt när man har små barn, och kände hur jag blev nervös... fick ångest, stressade... Samma gamla mönster. Försökte stå emot men kunde inte. Gick i skåpet, hetsåt choklad och chips. En halv castelloost slank ner... Fy fadderullan så dåligt jag mår nu. I kroppen. I magen! Jag är uppblåst och känner mig "lortig" av alla onyttigheter. Blä! Vill inte må såhär. Maken är så snäll, ska städa bort alla små lockelser. Han stöttar mig till tusen både i viktnedgång och med min "sjukdom". Utan honom vore jag ett vrak. Infektion i kroppen, prisa Gud för treo. Imorgon vill jag vakna på gott humör, med massor av energi, ingen förkylning och motivation till god och sund mat, rörelse, lek med barnen och putsa fönster. Jag har gått ner 10 kilo sedan jag påbörjade resan. Det är hälften det. Klart det blir motiga dagar. Tack för att det är kvällen nu...

mandelens blogg

Mitt psyke spelar spratt

Kommentarer