Idag mådde jag dåligt rent psykiskt. Jag har ju en diagnos, GAD (gennerellt ångestsyndrom) och medicineras, men det räcker inte till alla dagar. Man har dåliga dagar precis som alla andra. Idag var det en bottendag. Jag var hemma själv, ytterst ov...
Jag har slarvat med att skriva ner min kosthållning. Jag trodde ju jag skulle fixa det ändå, men det blir bara huller om buller. Jag vet inte vad jag ska äta och när och då blir det inte ätit alls och sen överkompensation. Nya tag!
Jag har varit överviktig länge. Inte smällfet, men knubbig, mullig "mjuk och go". Jag är inte ful. Jag är egentligen ganska söt. Tror jag. Inte någon superskönhet, men inte någon som folk rynkar på näsan åt heller. Ganska vanlig. När jag v...
Idag har jag haft fullt upp, så jag hann inte fylla i mitt matschema. Det funkade sådär, lite haltande, men jag har ätit mina måltider. Istället har jag promenerat i en och en halv timma, arbetat stenhårt i trädgården i fyra och sen bara mått...
Jag har en sådan där överdyr våg hemma. Man kan mäta kroppsfett alltså. Huh! När jag började gå ner, tänkte jag att jag skulle kolla. Jag ville mest dö. 44% var fett. 44%! Halva jag är fett! Inte nog med att jag fyller 30 i år, jag är...
Jag har en plan, och jag tror jag behöver det. Jag ska fylla min kostlista på morgonen/förmiddagen och sen äta det jag skrivit. Inget mer och inget mindre. Fyller jag i en timmas promenad ska jag gå den. Punkt slut!
Visst känns det bra när man kan dra av byxorna utan att knäppa upp dom! Det blir en helt ny motivation för mig. Tycker om att de hänger, det var inte så länge sedan de satt åt istället. Känner mig fin, och duktig! Det påverkar så mycket hos...
Jag har inte tappat denna vecka, men heller inte gått upp i vikt. Påsken är väl till för att svulla på, och det är bara påsk en gång om året. Nya tag, så hoppas jag på resultat denna veckan istället.
Min mage klagar på mig. Jag är, ursäkta min ocencurerade bikt, helt förstoppad. Jag försöker dricka mycket vatten idag, men ska det fortsätta så här blir det till att tugga frukt och fiber. Fasen också! Jag ångrar lite att jag åt så mycket...
Så var det då lördag kväll och jag haft min frossardag. Dagen då jag bestämde mig för att strunta i att räkna kalorier och bara njuta av solen och goda påskmaten. Jodå, jag har inte räknat en kalori. Dock åt jag ingen svullarfrukost, bara et...
Det gick av bara farten! Jag plockade i köket, stressade runt... barnen sprang i cirklar och yrade. Jag stoppae en godisbit i munnen. En liten chokladbit. Inget konstigt alls egentligen. Men så kom jag på vad jag gjorde, jag stoppar godis i munen f...
Tänkte först bara vara med för att kolla kaloriintaget. Blev så inspirerad av Linda, life78, att jag behövde få ur mig lite här med. Jaha, varför är jag här då? Jag har alltid varit en "tjockis". En kurvig tjej, knubbis, "mjuk och go" och...