Tider för måltiderna
Har alltid varit morgonpigg. Är ofta uppe vid 04-05 tiden.
Frukost vid senast 05 och vid 09 då något lätt.
Lunch vid 11
Middag vid 16-16,30.
Däremellan mellis
Nu har jag skrivit ner en veckas matsedel Medelhavskost. Ofta har 1 portion räckt till 2 gånger.
Gillar
Kommentarer
-
Du får hitta DIN modell. Lycka till. ✌️
Logga in för att skriva en kommentar.