Nu är det officellt!

Vilket då undrar säkert ni, jo jag har lagt upp denna blogg för att försöka få lite pepp för att klara av min viktminskning. Jag är så enormt sockerberoende så alla kilon jag lyckades gå ner 2008 har kommit tillbaka (med LCHF), sakta men säkert. Men nu är det dags att ta tag i detta igen. Jag kör LCHF men har som sagt väldigt svårt att låta bli godis. Enligt experter ska man ju bli mindre sockerberoende av LCHF men jag är tydligen ett undantag. Kan sitta och fundera på godis som jag är sugen på, tar inget under ca 3-4 timmar men sen på kvällen är jag fast igen, och det är ju så gott, men med detta kommer det dåliga samvetet. JAG MÅSTE TA MIG UR DETTA felaktiga beteende. Idag är det premiär dagen; och jag börjar gå ut med mina vovvar för en promenad, senare blir det lunch med Isterband och stuvade grönsaker enl, LCHF av Annika Dahlqvist. Vi hörs... jag skall försöka att var inte och skriva av mig här istället för att ta till godis. Jag tror detta kan vara ett bra knep. Man går i alla fall inte upp i vikt av detta.

Kommentarer

7 februari 2012 10:48

kaffe247

Välkommen!
7 februari 2012 10:49

Chinook

[FET]Bra[/FET] inititativ! Jag har själv ett sockerberoende och vet hur lätt det är att falla tillbaka i gamla hjulspår. Och jag vet också att det [FET]hjälper [/FET]enormt mycket att vara här och skriva och få inspiration och motivation. Kör hårt! Du fixar det :-)
7 februari 2012 10:54

Mallag

Välkommen hit :)
7 februari 2012 11:57

gittan52

Vad kul med en medlem från grannkommunen. Jag är dessutom uppvuxen i Sollentuna, Edsberg :) Ett steg på vägen vad gäller ditt sockerberoende är i alla fall att du har kartlagt det, så som du skrev ovan. Nu gäller det "bara" att ha en strategi för kvällen. Jag har ätit enligt LCHF i drygt 0,5 år,men försöker nu så sakteliga byta ut en del av fettet mot protein samt öka på kolhydraterna lite. Vad har du för hundar? Vi har 2 Goldentjejer, 9,5 och 6 år. Jag har varit rätt aktiv både med tävlingslydnad och apportering men just nu är jag inne i en fas där jag inte intresserar mig för speciellt mycket alls. Men jag hoppas att intresset återkommer tillsammans med våren. Tack för peppen :)
7 februari 2012 12:09

gittan52

SKSKSK; så enkelt är det tyvärr inte om man är sockerberoende! Det är som att säga till en alkoholist att inte det är OK att ta en sup men inte flera. Köper inte din liknelse.... Däremot behöver träna på att tänka på vad man [KURSIV]kan äta[/KURSIV] iställe för v[KURSIV]ad man inte kan äta[/KURSIV] för att må bra.
7 februari 2012 12:40

thea77

Välkommen hit. Hoppas du får ordning på ditt sockerberoende, som alla andra beroende gäller det att ta en dag i taget. Ja det gäller att få hjärnan att tänka på annat när sötsuget sätter in, pepp till dig
7 februari 2012 15:24

HuZen

Välkommen i gänget. Jag blir jätteinspirerad av alla blogg inlägg.

Logga in för att skriva en kommentar.