Min första blogginlägg

Jag har länge läst denna blogg,men nu först blev jag medlem. Har märkt hur ni peppar varandra och önskar att jag kan vara delaktig i det också.Jag kämpar med min vikt,har 35-40kg.övervikt. Jag har ätit och försöker äta enligt Lchf-metoden.Har lyckas gå ner under 2mån.tid 7kg.Men att vara utan kolhydrater,främst bröd,har gjort att"fuskar" då och då.Och då syns det på vågen,efter par dagar.Men fortsätter att äta enligt min bästa förmåga.Det går upp och ner,men ger mig inte.Och det att får läsa om Eran erfarenheter ger tröst,att jag är inte ensam i denna kamp mot överflödiga kilona,som jag bär.SÅ är glad att blev medlem och fortsätter att läsa Eran kloka ord Ha en trevlig kväll!!!

Kommentarer

19 augusti 2012 18:02

LUAL

Har du recept på LCHF-bröd, då slipper du "fuska"? Du gör också rätt som äter efter din bästa förmåga. Det viktiga är att man hittar sitt eget sätt som ska hålla i längden. Att du har gått ner i vikt visar ju att det ändå fungerar för dig.
19 augusti 2012 19:01

marketta

Jag läste Skaldemans bok och sen bara började äta vad jag förstod av det.Har gjort Lchf bröd, bakat 2 olika bröd enligt lchf,MEN gillade inte smaken =( Jag bör nog ta och testa nya recept. Räknar inte kalorier,men kollar noga varor,att dem inte överstiger 5% kolhydrater/100g.Min räddning är finn crisp,mycket bregott+pålägg.Har faktiskt fått byta kläder från storlek 54-56 till 50-52.Men har svårt att vara glad för det,för ser bara min stor mage,när står framför spegel.Nu är jag glad,att får vara med Er allihopa "på riktigt" och inte bara läsare,som jag har varit flera månader.Tack,att Ni har svarat redan till mig.WOW.vi klarar detta med stöd från varandra och små mål i taget.KRAM
19 augusti 2012 19:21

FrkM

Välkommen! Här peppar vi varann :) Bra jobbat med 7 kg på 2 månader! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
19 augusti 2012 21:55

marketta

Tack o åter tack Jojomaja.Jag har nog ätit för mycket av dem.Du fixade recept till mig.KANON.De ska jag testa =)
19 augusti 2012 21:59

FrkM

Ät inte för många frökex bara då det är ganska mycket linfrön i dem ;) Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
19 augusti 2012 22:37

malan537

Kul att du skriver också. Min bröd räddning är low carbs skivade bröd man köpet. Om man rostar smakar det som vanligt roströd men mättar länge. Pepp!!!

Logga in för att skriva en kommentar.