och solen visade sig,men nu är det bakom molnen.Men har bestämt att gå till"min"skog idag.Har varit inne 2dagar nu,så nu känner jag att det är hög tid,att gå med mina kryckor på skogsstigar,vilka jag har gått över 10 år nu.Det är bara så unde...
var mycket givande.Han hade kallat 12st.överviktiga personer,men bara 6 st.kom.Han hade bra föreläsning om övervikt och"botemedel"mot det.Han förklarade om forskning runt det och att när man går på olika dieter,att man går ner,men sen går man up...
Med så kallad"viktgrupp" i vårdcentralen.När jag var i våras hos läkare p.g.a.min höfte,så klart frågade han vad jag väger,fick stå på vågen.Den visade 107,7kg.Han sa,att i höst startar viktgrupp,om jag vill vara med och nu är det dags,att tr...
Igår kväll hände det som inte får hända,när det gäller min kamp att gå ner i vikt.Gjorde ordning kaffe och var allmänt trött o.s.v. Då fixade jag två pannkakor och åt dem med blåbär och socker på.Gått var det och speciellt,när jag visste...
Just nu mår jag rätt så ok.Men mina känslor går upp o ner.Att äta enligt lchf har jag nu kommit igång,MEN fy vad jag har lidit av trötthet,olust,yrsel m.m.Det som har varit jobbigt är,att när jag har inte kunnat vara utan kolhydrater,så har jag...