Tisdag och en alldeles fantastisk helg

Tog ledigt i fredags - man borde unna sig lite ledighet ibland. Helgen har ju varit fantastisk och jag prisar stegtävlingen och matdagboken. Tror att mitt sätt att äta är en blandning av GI och att räkna kalorier - det funkar ju kanon. Går inte så fort, men det gör ju inget. Jag måste bara rekommendera att skaffa sig en stegräknare. Nu följer jag min uppgjorda plan för maten och ser hur mycket jag behöver gå för att vikten ska fortsätta gå åt rätt håll. Idag unnade jag mig en glass - med gott samvete - jag visste ju att den promenerar jag bort under kvällspromenaden som jag för övrigt precis hann med innan skyfallet kom.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.