Ingen verkar förstå!!!!!
Kommentarer
-
Uschdå! Det här låter verkligen inte bra. Jag förstod inte om det är omgivningen som stör sig på dig eller du som stör dig på omgivningen? Jag känner igen det där att alla har en åsikt när man vill köra ngn sorts diet. Det klassiska som jag får höra är att "det är bara att röra på sig och äta med förnuft" och det är mina kollegor som är typ sportfånar som tycker så. Det där med viktnedgången. När en kompis till mig ville gå ner sina mammakilon så fick hon lära sig att det skulle gå mycket långsamt eftersom hennes BMI inte var över 25 utan mer "lagom". Jag vet inte om det är relevant i ditt fall men ändå. Det är en ny dag imorgon och nya tag. Hoppas att du känner dig bättre imorgon.
-
Tack för att du la ner din tid att kommentera, det är min omgivning som inte förstår mig och stör sig på mig, och jag på dom för de ljuger mig rakt upp i ansiktet om min vikt:(, blir så himmla ledsen förstår inte varför man inte bara kan vara ärlig. Jag "upplerver" inte att jag har gått upp vikt utan jag ser det på kläder, när jag tittar mig själv i speglen och jag känner det oxå. Jag vet att många underskattar speglen men man kläder ljuger inte. Tack för dina ord får väl se om det ger sig nångång, för nu känner jag bara jag kan ju inte dra ner på kalorierna ännu mer. Då hamnar jag på svält o kommer inte orka att jobba osv.. och ändra matinhåller Ja vad isånafall för jag tycker jag äter så nyttigt redan....
-
Det var jättetrist när omgivningen inte förstår en. Mitt råd till dig är att du inte berättar allt för dom. Ett tips med maten är att du håller kvar med samma kaloriintag, sätt dig nu inte på svält. Då fastnar du bara i en spiral som är svår att komma ur. Försök istället att äta färre kolhydrater och mer protein på kvällen, typ keso med bär (som hu har i frysen). Håll ut!
-
Jag har själv upplevt exakt detta, i över 2 års tid!! Det hela berodde faktiskt på p-pillrena jag åt. När jag bytte så gick det helt plötsligt att gå ner i vikt. Vet inte alls om detta är något som kan påverka dig, men en liten tanke i alla fall! Dessutom så måste jag säga att om du börjar röra på dig mer och håller dig på samma kalorinivå så kommer du gå ner, sakta men säkert!
-
Som någon här skrev så kan det ha och göra med p-piller om du äter dem!!! JAG kunde verkligen inte gå ner i vikt då jag åt dem men efter det så har jag kunnat det. Mitt råd till dig är dock att lägga dig på ca 1600 kcal per dag och med en fördelning på 33 % av fett, protein och kolhydrater under hela dagen; och med 30 min promenad per dag. Jag kör på den metoden nu istället för 1200 kcal. Det har funkat superbra för mig med reservation för lingonveckan!!!! MEN testa det; iso kallas det visst för men jag skiter i vad det kallas och tänker inte för mycket på fördelning - bara jag sammantaget efter en dag har ätit lika mycket av varje tårtbit!!! PEppkramar!!!
-
Hej igen! Jag tror på Annys tips. Mer kalorier för och rörelse för då sätter förbränningen igång och vi vet ju vad en brasa behöver för att fortsätta brinna? Mer ved! Sedan så det där med omgivningen beror på vilka det är. Är det någon som man vet älskar en så kan det vara värt att prata med dem. Tänk på att de ser inte alla detaljer som du gör i spegeln. De ser helheten snarare. Man kan ju svälla ngt utan att gå upp i vikt för mycket vilket kan synas i kläderna. Det viktiga är att hela du mår bra! Lycka till.
-
Tack alla för peppandet och tipsen tar verkligen till mig allt nu säger, o mina anhöriga förstår inte och det är bara så och det är inte lönt att få dom at förstå. Jag får köra mitt race med eller utan dom, för det är jag som ska må bra. Går inte på några piller alls så det är inte problemet men jag fortsätter på som vanligt så kanske nåt kilo rör sig neråt.
Logga in för att skriva en kommentar.