Jag har gått vidare
Hej allihop!
Eftersom jag bor i Norge är det svårt att hitta alla ingredienser så jag har faktiskt inte följt någonting av det som rekommenderas i recepten. Jag har därför sagt upp mitt medlemsskap och gått med i en norsk kurs där avsikten inte är viktnedgång utan att ge kroppen optimal näring med animaliskt protein, fett och frukt. Inga grönsaker förutom morötter som intas mellan måltiderna för att rensa tarmarna efter vad jag har förstått. Ingen kaloriräkning utan man äter tills man är mätt. Tanken är att kroppen stressas när man svälter sig och då släpper den inte ifrån sig fett. Med den här metoden hoppas jag bli smalare runt midjan för trots att jag gick ner 6 kilo med kaloriräkning den månad jag var med i Matdagboken försvann inte en enda centimeter runt midjan! Det bästa är att allt i recepten hittar jag i de norska butikkerna!
Jag testar allt jag äter med kaloriräkningen i Matdagboken och de håller sig inom gränserna.
Detta är inte Keto utan en metod där kroppen skall få all näring den behöver. Det ingår ett träningsprogram på sju minuter per dag eller en halvtimmes promenad men det vet jag inte om jag klarar.
Gillar
Kommentarer
-
"Alla sätt är bra- utom de dåliga".... finns ett talesätt ...så gör din grej.
Pepp & Lycka till
-
Stort lycka till, hoppas du funnit din väg nu 🌺
Logga in för att skriva en kommentar.