Annikas blogg

102 kg 73 kg 3124

Länge har jag tänkt att jag kan gå ner i vikt själv, men konstigt nog sker ingen förändring i mina vanor så nu har jag slutligen insett att jag måste ha hjälp. Över 100 kg, helt ofattbart! För 15 år sedan vägde jag 73 kg. Oh, vad jag önskar att jag kunde komma tillbaka till den vikten! Jag var vältränad och det var så självklart att jag kunde röra mig lätt. Nu hindrar mig en stor mage från att uppvisa en graciös profil. Kort sagt har jag nu stora förhoppningar att få tillbaka både figur och kondition med hjälp av Matdagboken!

19 juli 2023 06:44

Pizzafest

Jag var på pizzafest med arbetskamraterna i lördags. Jag förberedde mig med havregrynsgröt på morgonon och sedan inget mer på hela dagen och därefter en cykeltur på två timmar. Hade jag bara tagit två bitar så hade allt varit okej men jag klämde ner tre stycken. Resultat: 1,5 kg uppåt på vågen. Men jag har redan gått ner dem igen med hjälp av sunt magert ätande. En nyttig lärdom.

Gillar

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.