Annikas blogg

102 kg 73 kg 3117

Länge har jag tänkt att jag kan gå ner i vikt själv, men konstigt nog sker ingen förändring i mina vanor så nu har jag slutligen insett att jag måste ha hjälp. Över 100 kg, helt ofattbart! För 15 år sedan vägde jag 73 kg. Oh, vad jag önskar att jag kunde komma tillbaka till den vikten! Jag var vältränad och det var så självklart att jag kunde röra mig lätt. Nu hindrar mig en stor mage från att uppvisa en graciös profil. Kort sagt har jag nu stora förhoppningar att få tillbaka både figur och kondition med hjälp av Matdagboken!

3 augusti 2023 06:07

Träning

Jag har svårt för att ta mig för att träna. Cykling är ok, men är tufft eftersom jag bor uppe på ett fjäll. Det krävs bra bromsar för det är branta backar. En natt hade jag en mardröm där bromsarna släppte men jag fick stopp på cykeln ändå på något sätt. Väl nere cyklar jag en runda runt sjön. På hemvägen måste jag leda cykeln uppför fjället, men det är också träning.

För några dagar sedan installerade jag en app med träning genom dans. Bara 7-9 minuter egentligen, men jag höll på 45 minuter första gången för att jag ville lära mig stegen till salsa. Jättekul! Jag tänker inte på att det är träning.

Gillar

Konfekt

Kommentarer

3 augusti 2023 07:49

LinusPL

Jag bor inte på ett fjäll, men allt heter -åsen, -höjden, -berg osv här. Jag rekommenderar varmt en pedaltränare, jag kallar det "soffcykel".

Man sitter bra i soffan, och kan trampa på oberoende av väder, vind och topografi. 🚴‍♀️ 🚴🏻‍♂️ 🚴

Logga in för att skriva en kommentar.