Uppvaknande

Vad har varit bra hittills med Matdagboken?

Ögonöppnare för hur många kalorier det finns i livsmedeln. 

Jag äter mer blomkål och vitkål nu. Potatis äter jag också men inte så ofta och inte så många som tidigare.

Matvågen var ett mycket bra inköp för nu kan jag se att svenska köttbullar inte väger så mycket och inte innehåller så många kalorier.

Träningen går det sämre med, men på den kvart det tog för mig att ta mig igenom övningarna så kände jag hur varm jag blev och även fick träningsvärk i höger arm som jag skadade i en skidolycka för 1,5 år sedan.

När vågen sedan visade att jag gått ner ett halvt kilo grät jag nästan av lycka!