icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
24 maj 2009 13:21
4

LCHF

jaa ni läste rätt... Detta var den kost som tog mig från 105-mina 93 kilo idag. Varför jag slutade var väl att jag stod på en platå och på flera veckor rubbade sig inte vikten. Men att räkna mina kcal är ju en pina jag går jämt småsugen och alltidid hungrig saknar att känna sig mätt och belåten:) Jag har ingen karraktär när det gäller gottegrisen och detta kände jag inget av när jag åt LC-kost så mitt beslut är att gå tillbaka till detta och alltid stanna där*påminn mig om detta när jag får för mig något annat*.. Har ketonerstickor i badrummet så ny dumpar vi kolhydraterna och kör full fart framåt.. Allis slänger vi åt hel....:0) Våga vägra sötsuget!

Kommentarer

  • 24 maj 2009 13:31
    MegaNettan
    men har du vägt dig idag? gör det
  • 24 maj 2009 13:35
    MegaNettan
    gör det som funkar för dig men ge inte upp nu
  • 24 maj 2009 14:25
    elsa44
    Hej! Jag har testat LCHF sedan sommaren 2008, men inte en hel vecka har jag varit konsekvent med kolhydraterna. jag blir tookig på mej själv. Det är ju underbart att få äta allt och må gott och vara mätt, men så slinker det ner en liten riskaka eller en liten nöt. Nötter får man ju äta en handfull har jag hört, men börjar jag äta nötter då blir det många händer. Så jag kan inte säga att LCHF inte fungerar att gå ned i vikt eftersom jag inte har kunna hålla den kosten rakt ut. Nu när jag ser ditt inlägg så blev jag pepapd att försöka igen. Men jag är bara så rädd att jag ska fortsätta gå upp i vikt hela tiden. Jag håller på dej och kommer följa din blogg och se hur det går för dej. Kram/Elsa44
  • 24 maj 2009 14:43
    Gato
    Lycka till

Logga in för att skriva en kommentar.