icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kan du följa mina med- och motgångar när det gäller vikten. Jag tänker skriva så ärligt som möjligt om allt som rör mat och vikt. Har ganska många kilon att bli av med, men tar man små steg så ska det nog gå.

Jag har två barn, A snart 2 år och S snart 6 år som tar upp mycket av min tid. Jag är gift med T och vi bor i lilla Staden i ett lagom stort radhus. Till vardags jobbar jag som lärare i Grannstaden, vilket jag trivs jättebra med.
11 augusti 2010 16:20

Dag 3

Jag måste bli bättre på att äta mellanmål på em. På förmiddagen går det bra utan mellis tycker jag, men nu är klockan kvart över fyra och jag är vrålhungrig. Det är ca en timme kvar tills vi ska äta kvällsmat så det känns onödigt att äta nåt nu. Men man kan ju ta en frukt iof. 

För övrigt så går det bra med maten idag. Hade ju tänkt träna, men pga ryggskottet så får jag hoppa över det idag och säkert nån dag till framöver. Om det fortsätter så här så tror jag inte det blir några problem att gå ner i vikt. Känner mig peppad som tusan. 

Nästa vecka börjar jag jobba igen och då brukar det bli enklare att hålla koll på kosten. Ska ta med mig mycket frukt till jobbet så att man kan äta sånt till mellis och lunchen blir matlåda hemifrån. Lätt också att kontrollera mängden mat när man bara tar med sig en matlåda. Då lägger man i lagom mycket på kvällen innan och det finns ingen chans att man kan ta en extra portion bara för att det är gott. :) Det är ju min största svårighet. Jag älskar ju mat och kan äta både en och två portioner i onödan, fast jag egentligen är mätt. 

Nu börjar det bli dags att fixa klart inför kvällsmaten. Lasagne blir det idag. 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.