icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
6 januari 2011 11:21

Dagsschema på mat

Appropå chokladkaka, jag är inte ens sugen! ^^ Och jag är inte särskilt sötsugen på något annat heller. Det är nu fjärde dagen med måltidsersättningar, och jag måste medge att det inte är särskilt "roligt". Jag längtar efter riktig mat! Jag lyckas dock att inte gå hungrig om dagarna, men mot kvällningen så kurrar min mage riktigt ordentligt. Det jobbiga med måltidsersättning har jag tyckt är att det inte blir någon riktig variation i vad man stoppar i sig, bara samma och samma. Men nu har jag det lite annorlunda. På förmiddagen kör jag en shake och en nutrilettbar, till frukost resp. mellanmål, ibland kör jag shaken till frukost, ibland baren, beroende på vad jag är sugen på. Till lunch kör jag alltid en färdigblandad choklad eller jordgubbsshake, till mellan mål också. Middag blir det runt klockan 18, och då blir det allevos basilika och broccoli-soppa. Skönt att få i sig något varmt! Dock funderar jag nu på att försöka flytta mellanmålet på förmiddagen till kvällen istället. Jag går nämligen upp rätt sent på dagarna ändå (runt nio halv nio). Så idag ska jag se om det blir bättre så. =)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.