icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
13 januari 2011 22:29

Dukan dag 4

Imorse stog vågen still på 74 kg. Det var lite av en besvikelse, men jag hoppas att det repar sig till imorgon. Man ska ju faktiskt inte väga sig VARJE dag. Det är så mycket som kan spela roll,, kommer bara på vätskenivå nu iofs ;) men igår så blev det bara en promenad på 50 minuter, tror att det kan ha haft med det att göra. Idag blev det orbitrek 20 minuter så att svetten rann medan jag kollade på nya halva greys anatomy-avsnittet. Jag har lite som ett mål att orka med ett helt avsnitt till slut. Väldigt peppande att säga att man inte får kolla om man inte tränar ;) Sedan blev det en promenad som tog lite mer än en timme. Så vi hoppas på våren imorgon. Nu har jag slutat med mina mellanmål också, kände att jag var aldeles förmätt när jag skulle börja äta, och att jag mådde illa. Idag gick det bra att bara äta frukost, lunch och middag. Men var dock lite sugen där emellanåt. Ska kanske ta en liten skinkabit däremellan. Kaloriintaget idag har varit på lite över 600 kalorier, vilket känns lite för lite faktiskt... ska äta mer frukost imorgon. Hej hopp! godnatt

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.