Syndat..

[FET]hej![/FET] idag har inte varit en bra dag, och inte dagarna som nyss har gått heller.. har ätit förskräckligt mycket onyttigt och kan inte sluta heller, fast jag vill. äter tills jag får ångest, ställer bort allt gotta ett tag och går dit sen igen när jag har "glömt bort" ångesten.. nu känner jag att jag verkligen ska ta tag i mitt liv. göra det till något bättre, med en början från och med nu. [FET][KURSIV]ska se till att börja med att; - sockeravgifta mig - börja ta mig till gymmet - gå morgonpromenader (ca 20 min) - äta endast enligt LCHF - ev. ersätta någon måltid med e[/FET]n shake [/KURSIV] ja, det kan not räcka till att börja med. nu ska jag förhoppningsvis fortsätta skriva här om mina framsteg. ha det bra allihopa och fortsätt kämpa!

Kommentarer

19 november 2012 22:01

glufsan

Ha inget gott hemma!
19 november 2012 21:01

DYR

Bara kämpa på, Tror många kan känna igen sig i din berättelse!

Logga in för att skriva en kommentar.