metss blogg

5945

Hej! Är en kvinna på 50+. Sen jag fick mina 4 barn har jag alltid haft en övervikt. Jag har tränat aerobic o det senaste så tränar jag på Atic (natilus). Jag har tränat ca 3 ggr i veckan i år. Till o från 1-3 ggr i veckan åren innan.
Provat kolhydrats metoden och den är effektiv med att få bort fett sen när man äter vanligt igen så smyger sej fettet på igen. Det blir som jojo bantning. Nu har jag kört igång med LCHF och hoppas att det skall ge mej den viktminsking jag vill ha.

3 mars 2012 12:28

LCHF,,,funkar

Har ätit lchf sen början på februari och jag har nu gått ner minst 3 kg och flera cm runt midjan och höfter. Glad får man vara för det lilla. Det går sakta, men det är väl bra kanske. Just nu ligger jag i influensa,feber hosta ont i kroppen. Mitt imunförsvar är inte så bra verkar det som. Hadde bihåleinflammation i början på februari och fick äta pencillin o nu detta. Bläää. Så ingen träning under denna tid några 60 min promenader. Vill bli frisk o kunna träna igen. Vill så gärna gå ner 10 kilo till sommaren.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.