Nytt år, nya tag...

Det har varit mycket jojo vikt för mig de senaste åren. upp till 89 kg med första barnet och sedan ner till 67 innan jag blev gravid igen och så upp till 87kg.. nu har jag legat mellan 63-70 kg de senaste månaderna och tränat hårt vissa perioder för att sedan tappa gnistan. Men nu, ett nytt år och jag har gymkort på SATS i Sollentuna. Nu ska det köras, ska börja träna Thaiboxning med sambon med. Men den stora boven är maten.. All onödig pasta, bristen på grönsaker. Istället äter man bara för lite men för onyttigt och har svårt att hålla sig borta från onyttigheter. Så planen nu är då denna: Äta bra och nyttigt. Tänka efter hur jag äter. Ha en dag i veckan för att äta "onyttigt" Röra sig mer, gym och promenader. Målet är att gå ner till ca 60 kg innan 1/4 då jag fyller 32. Sen hålla sig där då det sommaren efter ska bli giftemål och då ha bra rutiner på mat och träning. Kommer jag lyckas? Jag vill verkligen det och kommer att få kämpa som tusan... även om det går sakta så ska midjemåttet minska och siffrorna på vågen likaså.

mhamrins blogg

Nytt år, nya tag...

Kommentarer