mianygs blogg

932

39årig lärare som har två stora fritidsintressen : Hundar och styrketräning/kondition.
Mår jättebra av träning (4-5gr/v) men har sedan ett tag tillbaka stannat av i viktnedgången.
Står nu konstant på 68kg. Vill ner till 62kg där jag vet att jag trivs bäst.
Hoppas att jag med hjälp av matdagboken kan börja gå ned och nå mitt mål.

31 mars 2011 00:09

Frisk! :)

Äntligen frisk! Tränat måndag (Ben/mage) och tisdag (axlar, rygg och bröst). Vilodag idag, imorgon blir det Mage, rygg, bi- och triceps. Startar alltid med 30min crosstrainer eller löpband. Så härligt, men går inte ner ett hekto... Kanske ska börja mäta mig istället...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.